رجيم وأنظمة غذائية
رجيم وأنظمة غذائية
-
يونيو- 2020 -19 يونيو
رجيم سيرتفود .. رجيم أديل في 3 أسابيع فروق باهرة
شغل رجيم سيرتفود مؤخرًا محركات البحث العالمية، وانتشر بشكل واسع، بعد أن ارتبط اسمه بالمغنية العالمية أديل التي تحولت من…
أكمل القراءة » -
18 يونيو
رجيم الفواكه لمدة 7 أيام.. رغم قساوته ولكن نتائجه مضمونه
يعد رجيم الفواكه من الريجيمات الصعبة والقاسية والتي تحتاج إلى قدرة على التحمل والإدارة، ولكنه في الوقت ذاته من أفضل…
أكمل القراءة » -
18 يونيو
7 فوائد مذهلة لـ شوربة العدس
تعد شوربة العدس من أهم الأطعمة التي تحتوي على عناصر غذائية هامة ومفيدة للجسم والجهاز المناعي، ونستعرض هنا 7 فوائد…
أكمل القراءة » -
18 يونيو
كيفية فقدان الوزن في رمضان .. 9 نصائح للاستفادة من الصوم
يتساءل الكثير منّا قبل حلول شهر رمضان المبارك عن كيفية فقدان الوزن في رمضان وكيفية استغلاله لأقصى حدّ ممكنٍ، مع…
أكمل القراءة » -
18 يونيو
الصيام المتقطع.. اخسر أكثر من 15 كيلو خلال شهر واحد باتباع هذه الطريقة المثالية
الصيام المتقطع هو عبارة عن صيام 16 ساعة وإفطار فقط 8 ساعات، مع مراعاة دخول عدد ساعات النوم في فترة…
أكمل القراءة »