الصحة
الصحة
-
يونيو- 2020 -18 يونيو
الصيام المتقطع.. اخسر أكثر من 15 كيلو خلال شهر واحد باتباع هذه الطريقة المثالية
الصيام المتقطع هو عبارة عن صيام 16 ساعة وإفطار فقط 8 ساعات، مع مراعاة دخول عدد ساعات النوم في فترة…
أكمل القراءة » -
17 يونيو
4 أشياء تسبب زيادة الوزن لاستخدامها الخاطئ أثناء “الدايت”
يسعى الكثيرون من الذين يعانون زيادة الوزن، إلى اتباع حمية غذائية للتخلص من الوزن الزائد، لكن بعض الأخطاء ربما تجعل…
أكمل القراءة » -
17 يونيو
أفضل رجيم لتخفيف الوزن خلال 7 أيام .. صحي وغير مكلف
يعتبر الرجيم من أهمّ مايبحث عنه السيدات والرجال على العموم لأجل الخلاص من الوزن الزائد وانتهاء اسمنة والبدانة والحصول على…
أكمل القراءة » -
17 يونيو
تجنب الأكل واقفاً.. 7 مضار خطيرة لن تجد لها حلاً
نتيجة لضغوطات الحياة والعمل، بات أسلوب الأكل واقفاً من العادات التي يمارسها الإنسان بدون النظر إلى نتائجها البعيد. وكانت…
أكمل القراءة » -
17 يونيو
فوائد القرنفل وآثاره الجانبية على الأم المرضع والأطفال
فوائد القرنفل يعتبر القرنفل من التوابل التي تستخدم إاضافة نكهة قوية للطعام، ومن الشائع أنه مسكن للآلام أيضاً وخاصةً ألم…
أكمل القراءة »