الصحةسلايد رئيسي

نصائح رمضانية | مرضى العين في رمضان

مرضى العين في رمضان

يصوم الإنسان في رمضان بالامتناع عن الأكل والشرب من شروق الشمس إلى غروبها، حيث توجد وجبتا الإفطار والسحور الرئيسيتان، ويمكن للصائم أن يأكل بالإضافة إلى الوجبات الخفيفة بينهما، ومع ذلك يجب الانتباه إلى هذا الاحتمال. للصيام تأثير على صحة العين كالآتي:

•  يمكن أن يسبب الجفاف بسبب نقص تدفق الدَّم إلى العين.
•  يمكن أن تتغير قيم ضغط العين بسبب اختلاف مستويات هرمونات الكورتيزول والأدرينالين.
•  قد ينخفض ​​عمق الحجرة الأمامية للعين بسبب التغيير في أبعاد القرنية.

نصائح رمضانية | مرضى العين في رمضان
نصائح رمضانية | مرضى العين في رمضان

يمكن أن يؤثر الصيام على صحة العين في بعض الحالات ، لذلك من المهم استشارة الطبيب المختص.

هل يسبب جفاف العين؟

هل يؤثر الصيام على تدفق الدَّم في العين؟ يمكن أن يؤثر الصيام في شهر رمضان على نظام عمل العيون، لذلك تم إجراء مراجعة للبحث في قواعد البيانات من يناير 1986 إلى مارس 2014 لمعرفة هذه الآثار ، حيث أظهرت نتائج هذه الدراسات ما يلي:
•  يمكن أن يحدث الجفاف ليلاً بسبب عدم كفاية إفراز الدموع.
•  يمكن أن يتأثر تدفق الدَّم في العين بسبب الصيام في شهر رمضان، لذلك قد يعاني المرضى الذين يعانون انسداد في الوريد العيني من نوبات متكررة.
•  لم يكن هناك تأثير معنوي على حدة بصر الصائم.

وخلصت الدراسة إلى أن “الصيام يؤثر على مقاييس بصرية مختلفة، ولكن لا توجد دراسات مؤكدة أجريت على مرضى الجلوكوما وتلف الأوعية الدموية في العين، لذلك هناك حاجة لمزيد من الدراسات لاتخاذ قرار نهائي بشأن تأثير الصيام في هذه الحالات”.

نصائح رمضانية | مرضى العين في رمضان
نصائح رمضانية | مرضى العين في رمضان

يمكن أن يسبب الصيام أحيانًا الجفاف، مع أنّ هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد ذلك.

هل يؤثر ضغط العين؟

هل يؤثر الصيام على سمك القرنية؟ أجريت دراسة إكلينيكية في عام 2017 لفحص تأثير الصيام في شهر رمضان على ضغط العين والعديد من خصائص العين الأخرى، وتمت في الأسبوع الأخير من رمضان وقبل أسبوع من بَدْء الصيام، حيث شملت الدراسة 94 متطوعًا، لذا كان هناك 54 رجلاً و 40 امرأة في متوسط ​​العمر، إنها 35.12، لذا فإن نتائج الدراسة كالتالي:

•  لم يكن هناك اختلاف ملحوظ في سمك القرنية مع آلة طبوغرافيا القرنية، في حين أظهر اختبار Corvis ST فرقًا بين المشاركين.
•  أظهرت مسافة القمتين المحيطتين بقرنية جميع المشاركين اختلافًا ملحوظًا بين المجموعتين.
•  تم تقليل عمق الحجرة الأمامية للعين باستخدام جهاز طبوغرافيا القرنية في مجموعة الرجال خلال الصيام.
•  لاحظ مقياس توتر العين انخفاضًا في ضغط العين لدى الرجال في أثناء الصيام، بينما أظهر ماسح Corvis ST انخفاضًا في جميع المشاركين.

نصائح رمضانية | مرضى العين في رمضان
نصائح رمضانية | مرضى العين في رمضان

وخلصت الدراسة إلى أن “ضغط العين والمسافة القصوى كانا مختلفين للمشتركين الصائمين وغير الصائمين، بينما لم يكن هناك اختلاف في معايير العين الأخرى”.
يمكن أن يؤثر صيام رمضان أحيانًا على ضغط العين وهناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد هذه النتائج.

هل يؤثر على الدموع؟

هل قلة الدموع تضر بصحة العين؟ صيام الإنسان لفترات طويلة في شهر رمضان يمكن أن يؤدي إلى انخفاض كَمّيَّة الدموع وعلى هذا احتمال إتلاف أنسجة العين، ولهذا أجريت دراسة في عام 2010 في قسم الكيمياء الحيوية في العين، تهدف كلية العلوم بجامعة جيلان في إيران إلى تحديد تأثير الصيام على إفراز الدموع على النحو التالي:

•  أجريت الدراسة بهدف تحليل ومقارنة البروتين الدمعي للمتطوعين أثناء الصيام باستخدام طريقتين تحليليتين هما: الرحلان الكهربائي. سائل فاصل للون عالي الكفاءة.
•  وشملت الدراسة 60 متطوعًا، من بينهم 35 رجلاً و 25 امرأة، تتراوح أعمارهم بين 23 و 27 عامًا، خلال الصيام وقبل شهر من بداية شهر رمضان.
•  بعد التحليل، وجد أن أنماط البروتين المسيل للدموع خلال الصيام تختلف عن تلك الموجودة في أيام الإفطار.

وخلصت الدراسة إلى أن “بعض البروتينات المسيلة للدموع انخفضت أثناء صيام المشاركين في شهر رمضان. من ناحية أخرى ، لوحظ انخفاض في نشاط بعض الإنزيمات بما في ذلك الليزوزيم واللاكتوفيرين وألفا أميليز في عينات الصيام. “

يجب إجراء المزيد من الدراسات السريرية للتأكد من مدى تأثير الصيام على عملية إفراز الدموع في الشخص الصائم في شهر رمضان.

نصائح للحفاظ على صحة العين أثناء الصيام ما هي العناصر الغذائية المهمة للعين؟

يجب على الصائم أن يحافظ على صحة عينه طوال مدّة الصيام خلال شهر رمضان المبارك، لأن العيون جزء مهم يحتاج إلى عناية واهتمام، ومن بين هذه الأساليب البسيطة التي تساعد في الحفاظ على صحة العين نجد ما يلي:

اتباع نظام غذائي صحي: يساعد هذا في الحفاظ على صحة العينين طوال فترة صيام شهر رمضان، ويفضل أن يحتوي الطعام على ما يلي:

  • فيتامين سي
  • فيتامين هـ.
  • أحماض أوميغا 3.

الإقلاع عن التدخين: يعد التدخين أحد عوامل الخطر في الإصابة بمرض الساد وضمور العصب البصري، لذلك من المهم تجنب التدخين لتحسين صحة العين.

ملاحظة هامة : المعلومات الدوائية لا تغني عن زيارة الطبيب أو الصيدلاني. لا ننصح بتناول أي دواء دون استشارة طبية.

نصائح رمضانية | مرضى العين في رمضان
نصائح رمضانية | مرضى العين في رمضان

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى