الصحة

مشكلات خطيرة تصيب الإنسان عند ارتفاع درجات الحرارة.. والحل

يعاني معظم الناس من مشكلات خطيرة تصيب الإنسان في فصل الصيف، وخاصة عند ارتفاع درجات الحرارة فوق معدلاتها الطبيعية، من أهم هذه المشكلات هو الجفاف وضيق التنفس ويمكن أنّ تصل إلى فقدان الوعي.

لذلك على الإنسان الانتباه لصحته عند ارتفاع حرارة الجو، وإذا أحس بأعراض الجفاف أنّ يسارع في العلاج لأنه قد يكون عرضة لأمراض خطيرة أو للموت.

 – مشكلات خطيرة تصيب الإنسان عند ارتفاع درجات الحرارة

تتسبب قلة السوائل في الجسم وخاصة الماء إلى حدوث الجفاف، عندما تكون درجات الحرارة المرتفعة حيث يزداد التعرق وفقدان السوائل من الجسم، مما يؤدي لاختلال دوران الدم في الجسم وعدم وصول الدم بشكل كافي للدماغ.

 وهنا يزيد الخطر على كبار السن، وممن يتعرضون للشمس لفترات طويلة، ومن أهم أعراض الجفاف هو ارتفاع درجات الحرارة وزيادة خفقان دقات القلب واختلال في التنفس وضعف الجسم.

ولتجنب مخاطر الجفاف علينا شرب كميات كافية من الماء ومن السوائل، وتجنب المشي لمسافات طويلة، خاصة كبار السن والذين يعانون من أمراض مزمنة والأطفال.

ضيق في التنفس

تعتبر هذه من المشكلات المزعجة وخاصة للأشخاص الذين يعانون من حساسية لعوامل الجو المختلفة، فارتفاع درجارت الحرارة يؤدي إلى فشل الجسم بعملية التبريد عن طريق إفراز العرق.

وهذا يؤثر على مراكز ضبط الحرارة في المخ، ويرتفع السائل حوله مؤدياً إلى احتقان يؤثر بدوره على وظيفة القلب والتنفس، بسبب الضغط الناتج عن تجمع السائل.

فقدان الوعي

يحدث نتيجة قلة تدفق الدم في الجسم وعدم وصوله للدماغ بشكل كافٍ، كون الحرارة المرتفعة تؤدي إلى تمدد الأوعية الدموية في جسم الإنسان، مما يتسبب بتدفق الدم بكثرة إلى الساقين ويقل تدفقه إلى الدماغ، مما يسبب فقدان للوعي.

وهنا تحدث في الغالب عند التعرض لأشعة الشمس مباشرة لفترات طويلة، وهنا يمكن أن تشكل خطر يهدد حياة الإنسان.

وعندما يتعرض إنسان أمامنا لحالة من فقدان الوعي وجب علينا مباشرة اتباع الخطوات التالية:
 
1- وضع المصاب في مكان آمن مستلقياً على أحد جانبيه. 

2- عند عودة الوعي، ينبغي وضع المصاب في مكان بارد نسبياً بعيداً عن الحر وإعطائه بعض المشروبات. 

3- إذا بقيت حالة الشخص غير مستقرة، فيجب الاتصال بالطوارئ أو بسيارة الإسعاف.

اقرأ أيضاً : ضربة الشمس حالة خطيرة قد تودي بحياة الإنسان .. أسبابها وطرق علاجها

 – نصائح للتعامل مع درجات الحرارة في فصل الصيف

أولاً: الابتعاد عن التعرض المباشر لأشعة الشمس .

ثانياً: المواظبة على شرب الماء بكميات كبيرة حتى وإن لم نشعر بالظمأ .

ثالثاً: الابتعاد عن تناول المشروبات التي تحتوي الكافيين أو السكر لأنها تؤدي إلى فقدان السوائل من الجسم. 

رابعاً: يجب أن يلجأ الشخص إلى ارتداء الملابس الفضفاضة والخفيفة، وإذا اضطر على الخروج تحت أشعة الشمس يجب عليه ارتداء القبعات والنظارات الشمسية.

اقرأ أيضاً : فوائد البرغل للقلب وصحة الجهاز الهضمي

الوسوم

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى