مع اقتراب موسم الإنفلونزا.. 3 خطوات عليك اتباعها لتجنب العدوى في زمن الكورونا

موسم الإنفلونزا

مع قدوم فصل الشتاء يبدأ موسم الإنفلونزا، في الوقت الذي يحذر فيه العلماء من احتمالية تفشي موجة ثانية من فيروس كورونا، فما الخطوات الواجب عليك اتباعها لتجنب أي عدوى منهما؟.

تفيد أخصائية الأمراض المعدية، كريستين إنجلويد، حول الإجراءات التي يمكن اتباعها للوقاية من الإصابة من هذين المرضين، وذلك باتباع عدد من النصائح.

لقاح الإنفلونزا

تنصح إنجلويد، بحسب ما نشر موقع Clevelan Dclinic، بالحصول على لقاح الإنفلونزا، حيث يقلل هذا اللقاح من فرص الإصابة بالإنفلونزا كما يقلل من احتمالية الإصابة بمرض شديد في حال العدوى.

وتضيف، أنه يجب مراعاة احتياطات السلامة، ففيروس كورونا ينتشر مثل فيروسات الإنفلونزا، من الرذاذ الذي يخرج من أنف أو فم المريض، أو من خلال لمس يدي الشخص المصاب، أو عن طريق لمس أشياء مثل مقابض الأبواب التي لمسها الأشخاص المصابون.

لذلك تنصح الخبيرة بارتداء القناع في الأماكن العامة وغسل اليدين بشكل متكرر والمحافظة على مسافة أمان.

كما تشير إلى أهمية الاهتمام بصيدلية الأدوية المنزلية، وذلك من خلال تعبئتها بالأدوية الضرورية الجيدة في حال مرضت واضطررت للبقاء في المنزل.

ومن هذه الأدوية، خافض حرارة، ومسكن آلام، وشراب سعال، ميزان حرارة، ومضاد التهاب.