أطعمة تزيد من أعراض الصداع.. خبراء يحذرون من تناولها

حذّر الخبراء والأطباء في دراسة جديدة من تناول بعض الأطعمة، لأنها تسبب زيادة في أعراض الصداع.

أطعمة تزيد من أعراض الصداع

وبحسب تقرير لصحيفة “إكسبريس” البريطانية، فإن الأطباء نصحوا بتجنب الأطعمة الغنية بالهيستامين، والتي قد تسبب أعراضاً شبيهة بالحساسية مثل العطس، واحمرار الوجه وحكة الجلد والإسهال وحتى ضيق التنفس.

ونقلت عن الخبراء، قولهم إنَّ الطعام الغني بالهيستامين يسبب تفاقم الأعراض لدى المرضى الذين يعانون من الصداع المزمن.

فيما أكّد الباحثون أن نتائجهم تدعمها فرضية نقص ديامين أوكسيديز عند المرضى الذين يعانون من عدم تحمل الطعام، وفقاً للصحيفة البريطانية.

وأضاف الخبراء أن “الصداع العنقودي يعرف باسم صداع الهيستامين، والصداع النصفي الأحمر، وصداع هورتون، أو الألم العصبي الشحمي، ويمكن أن تستمر فترات الصداع عدة أسابيع أو أشهر، ثم تختفي تماماً لأشهر أو سنوات، ما يترك فترات طويلة خالية من الألم”.

وتابعوا: “ويمكن أن تثير المواد التي تسبب تورم الأوعية الدموية، نوبة حادة خلال فترة متسلسلة”.

كما كشف الباحثون أيضاً، أن هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تزيد من شدة الصداع، وهي الأطعمة الغنية بالهيستامين، مثل الكحول والمشروبات المخمرة الأخرى، والأطعمة ومنتجات الألبان المخمرة، مثل الزبادي ومخلل الملفوف.

وبحسب الخبراء فإن كل من “الفواكه المجففة، والأفوكادو، والباذنجان، والسبانخ، واللحوم المصنعة أو المدخنة، والموز، والطماطم”، تسبب أيضاً الصداع.

اقرأ أيضًا: تثير الصداع النصفي.. 5 أسباب عليك تجنبها