4 مشروبات شهيرة الإفراط في تناولها يضر بكليتك ويسبب تلفها.. احذر منها

للكلى الكثير من الوظائف المهمة في الجسم، إذ تقوم بتصفية الدم وإزالة الفضلات عن طريق البول وإنتاج الهرمونات وتحقيق التوازن بين المعادن والحفاظ على توازن السوائل، لذلك يكون الاهتمام بها والابتعاد عما يؤذيها أمر في غاية الأهمية، وهنا حذر الأطباء من 4 مشروبات شهيرة الإفراط في تناولها يضر بكليتك ويسبب تلفها.

– 4 مشروبات شهيرة الإفراط في تناولها يضر بكليتك

بحسب موقع “healthline”، فإن هناك مشروبات شائعة تسبب تلف الكلى هذه المشروبات كالآتي:

1- المشروبات الغازية

فضلاً عن السعرات الحرارية والسكر الذين توفرهما المشروبات الغازية، فهي تحتوي على كمية كبيرة من الفوسفور، لتحسين النكهة وإطالة العمر الافتراضي ومنع تغير اللون، يمتص جسمك هذا الفسفور المضاف بشكل كبير عن طريق الأمعاء، ويسبب ضررًا للكلى.

2- عصير البرتقال

كوب واحد من عصير البرتقال يحتوي على 473 مجم من البوتاسيوم، لذلك، بدلاً من عصير البرتقال، يمكن للمريض تناول العنب والتفاح وعصير التوت البري.

3- الكحول

يسبب الإفراط في استهلاك الكحول زيادة مخاطر الإصابة بأمراض الكلى.

4- الحليب

يحتوي الحليب على نسبة عالية من الكالسيوم، لذا يسبب الإفراط في استهلاكه إلى زيادة مستويات الكالسيوم في البول، وبالتالي الإصابة بحصوات الكلى.

تابع المزيد:

)) شاي الهندباء يكافح خلايا مسببة لأكثر أنواع أمراض السرطان خطورة بحسب دراسة

))لماذا أشعر بالبرد الشديد في قدمي بينما يشعر باقي جسدي بالراحة؟.. خبراء يجيبون