أعراض الولادة الطبيعية
تكون الولادة الطبيعية بخروج الطفل من خلال مهبل الام و تستغرق عملية ولادة الطفل عند النساء الحوامل للمرة الاولى ما بين 12 و 18 ساعة
إلا أنها تستغرق في الولادة الثانية وقتاً أقل من الوقت المستغرق في الطفل الأول قبل الولادة تشعر الأم بانقباضات حيث تتقلص عضلات الرحم
ومن خلال ذلك يتم دفع الطفل إلى الاسفل و هذه الانقباضات تكون تقريباً كلها مؤلمة.
حيث أن عنق الرحم في المرحلة الأولى من الولادة يبدأ بالتوسع تدريجيًا ويستمر بالتوسع حتى تتم عملية الولادة الطبيعية
ويحدث الطلق مع كلّ انقباض في عضلات الرّحم و يعرف بأنّ هذه الانقباضات لا تستمر لفترات طويلة
أمّا الفترة الثّانية فهي الفترة النّشطة و تستمر فيها الانقباضات لفترة أطول من الأولى حيث انها تصبح أشدّ قوّة من المرحلة الاولى
و في الفترة الأخيرة إن هذه الانقباضات تصبح أكثر وأكثر شدّة وبحلول نهايتها يتمدّد عنق الرّحم بشكلٍ كامل ليصل إلى ما يُقارب 10سم
تقوم المرأة الحامل بالدّفع ويكون ذلك عندما يطلب منها الطّبيب ويُنصح ان تتجنب المراة الحامل في هذا الوقت التوتّر والقلق قدر الإمكان
وتحاول التركيز على عملية الدّفع فقط وعندما يتم خروج رأس الطّفل، سيتبعه بفترة قليلة خروج الجسم، ثمّ سيقوم الطّبيب بقطع الحبل السرّيّ
اقرأ أيضًا: ألام اسفل الظهر أثناء الحمل وأهم النصائح للتخفيف منه
أعراض الولادة الطبيعية في الشهر التاسع
الإفرازات المهبلية تزداد وتكون على شكل مخاط و يكون السبب استعداد عنق الرحم للولادة الطبيعية.
ألم ومغص و انقباضات تشعر بها المرأة الحامل في أسفل البطن و قد تشعر الأم في حملها الأول بهذه الانقباضات بصورة أكبر.
زيادة الرغبة في التبول بسبب نزول رأس الجنين في الحوض ونزول السائل المحيط بالجنين
وحدوث آلام شديدة أسفل الظهر والبطن تشبه الآم فترة الحيض لكنها تكون أكثر قوة.
نصائح للتخفيف من ألم الولادة الطبيعية
- استخدام الماء الدافئ و وضعه على أسفل الظهر أو أسفل البطن و الاستحمام بمياه دافئة لانها تساعد على الاسترخاء
- الحرص على الحركة المستمرة، وذلك بتكرار الركوع و الجلوس و الاستلقاء على أحد الجانبين و المشي.
- شرب المياه و السوائل حيث أن شرب السوائل يساعد على تقليل التلقصات التي تحدث في الرحم
- التنفس بعمق و بشكل هادئ يساعد على الشعور بالراحة لأن التوتر و الخوف يؤثر على عملية الولادة
- يجب على المرأة الحامل أن تعلم بأن الصراخ لا يساعد على تسهيل عملية الولادة
- يجب على المرأة الحامل فهم ما سيحدث خلال الولادة بشكلٍ جيد لأن هذا الشيئ يساعدها في السيطرة على الشعور بالألم و عدم الخوف
- شرب شاي أوراق التوت لتقوية عضلات الرحم وتسريع الولادة
