عشبة الشبت تمتلك فوائد صحية مذهلة.. تعرّف على 8 منها
تنتمي عشبة الشبت إلى عائلة الكرفس، ولا تستخدم هذه العشبة فقط في صنع المخللات أو البهارات، بل تمّ استخدامها للأغراض الطبية لأكثر من 2000 سنة.
عشبة الشبت وفوائدها الصحية
تستعمل في علاج العديد من الأمراض والمشاكل الصحية، ولها فوائد لا تعد ولا تحصى، إليك ثمانية منها:
¶ الحفاظ على صحة العظام
تُعتبر الشبت من الأعشاب الغنية بالكالسيوم، لذلك تعد عنصراً مهماً في الحماية من هشاشة العظام وفقدان الكثافة المعدنية لها.
¶ إدارة مرض السكري
ترتبط العشبة مع مرض السكري، وتساهم بالتحكم في مستويات الأنسولين؛ وكذلك الحد من تقلبات الدهون عند مرضى السكري.
¶ طرد الغازات الزائدة
تعد عشبة الشبت طاردةً للريح، حيث تمنع من تراكم الغازات في الأمعاء، وتقوم بتمريرها إلى أسفل الجهاز الهضمي.
¶ تعزز الوقاية
تساعد في الوقاية من العدوى الميكروبية في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك العدوى التي قد تؤدي إلى جروح مفتوحة أو صغيرة على الجلد.
¶ علاج الإسهال
تمتلك الشبت خصائص تساعد على الهضم، مما يقلل من عسر الهضم، وفي حال حدوث الإسهال بسبب الجراثيم، تحتوي على الأحاديات من الفلافونويد الموجودة، والتي تقضي على الجراثيم في الجسم.
¶ تخفف آلام التهاب المفاصل
تعد مضادة للالتهابات، وتساعد على تقليل الالتهاب والألم المصاحب للأمراض، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والنقرس والتهاب المفاصل.
¶ تحفز الحيض
الفلافونيدات الموجودة في الشبت، تحفز إفراز بعض الهرمونات التي تساعد في الحفاظ على دورات الطمث المناسبة عند النساء.
مواضيع ذات صِلة : عشبة جذور المارشميلو تخفف من الأعراض الخطرة لفيروس كورونا.. تعرف إليها
¶ تعالج اضطرابات الجهاز التنفسي
مكون الفلافونويد في الزيوت الأساسية للشبت، تعد مضادة للهيستامين، وبالتالي تساعد على تخفيف الحساسية والسعال في الجهاز التنفسي.
