الحمل والولادة
أسباب الإجهاض..ونصائح للوقاية منه
أسباب الإجهاض
إن الاجهاض يحدث عند وفاة الجنين قبل بلوغ الأسبوع العشرين من الحمل و هذا يعني في شهور الحمل الاولى
كمان أن الاجهاض يُعتبر من التجارب الصعبة تجاوزها عاطفيًا و يتسبّب بشعور الأم بالحزن و الخسارة إلا أن يوجد عدد كبير من النساء يمرون بهذه التجربه وبهذه المراحل
أسباب الإجهاض في الأشهر الثلاثة الأولى
- حمل کاذب بحيث تتكون المشیمة دون الجنین.
- خلل في کروموسومات الجنين.
- وجود الإلتهابات النسائية الشديدة
- أمراض الأم مثل ( السکر، الغدة الدرقية، إضطرابات هضمیة (Celiac)، أمراض قلبية شديدة).
- الامراض المناعية (متلازمة الأجسام المضادة (انتي فسفولیبید).
- المشاکل الخلقية .
- شرب بعض الادويه المؤثرة.
- العلاج الاشعاعی للسرطان.
- سوء التغذية الشدیدة.
- السمنة المفرطة.
- تناول الکحول والتدخين
- تناول المشروبات التی تحتوي علی الکافئین بشکل كبير
أسباب الإجهاض بعد انتهاء الشهور الاولى
- العيوب الخلقية
- الحمل العنقودي
- موت الحنين داخل الرحم
- البويضة التالفة
- اصابة الجنين بمتلازمة داون
- قصور عنق الرحم
- قصور المشيمة
- متلازمة تكيس المبايض
- التهاب المهبل البكتيري
- الملاريا
- التسمم الغذائي
- الاورام الليفية الرحمية
- امتلاك المرأة وزنًا أقلّ أو أعلى من الطبيعي قبل الحمل.
نصائح للوقاية من الإجهاض
يجب على المرأة الحامل ان تحصل على الرعاية الطبية بشكلٍ منتظم خلال فترة الحمل عن طريق مُراجعة
تجنّب المراة الحامل ان تتعرض لعوامل خطر الإجهاض التي تم التحدث عنها
تشخيص المشاكل الطبية المزمنة التي قد تكون سببًا في حدوث الإجهاض قبل الحمل مثل مرض السكري وارتفاع الضغط
فحص مستويات السكر بشكلٍ دائم وتقليل الوزن، وممارسة الرياضة بانتظام كما يجب عليها اتباع نظام غذائي صحي، والالتزام بالأدوية التي يصِفها الطبيب،
بعض النصائح الضرورية للمرأة الحامل
- عدم ارتداء الملابس الضيقة للمرأة الحامل ومن المفضل ارتداء الملابس الواسعة ذات الأقمشة التي تعطيكي الراحة
- يجب على المرأة الحامل عدم الوقوف لفترة طويلة خصوصاً إذا كانت تعاني من وجود تورم في القدمين.
- وضع المرأة الحامل وسادة خفيفة تحت قدميها عند النوم.
- تدليك الساق والقدم من وقت لأخر لكي تشعرين ببعض من الراحة
- شرب كمية كافية من السوائل يساعد في التقليل من فرص الإصابة بالجفاف وتسمم الحمل والامساك
- كما يخفف من حدوث الحموضة وكما أنه يساعد أيضاً على إبقاء جسم الحامل بارداً ويحافظ على درجة حرارة الجسم خصوصاً خلال الأشهر ذو الحرارة العالية
- تناول الأطعمة الغذائية مثل البروتينات، الفيتامينات، الكالسيوم، الألياف، الكربوهيدرات، الأملاح، المعادن.
- يجب على المرأة الحامل عدم ترك معدتهها خالية من الطعام ولذلك ينصح بتناول البعض من البسكويت والكاكاو.
- اختيار وضعية مناسبة للنوم بشكل مريح وغير متعب وكما يمكن للمراة الحامل وضع وسادة تحت قدميها وخلف الظهر
- كما ينصح أيضًا بالحرص على النوم على الجانب الأيسر بالتحديد ويعود ذلك إلى أنّ هذه الوضعية تعمل على زيادة حجم الدم والمواد المغذية التى تصل للمشيمة وللجنين
اقرأ أيضًا: النوم على الظهر أثناء الحمل
