اضطراب الشراهة عند تناول الطعام لدى الأطفال
ما هو اضطراب الشراهة عند الأكل؟
يحب الكثير من الناس تناول الطعام ، وهذا يساعدهم على تهدئتهم. يأكل معظم الناس أكثر بكثير مما يأكلونه عادة في المناسبات الخاصة.
لكن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشراهة لديهم علاقة مختلفة بالطعام.
يشعرون أنهم فقدوا السيطرة الكاملة على مقدار ما يأكلونه ، كما لو أنهم لا يستطيعون التوقف ، حتى لو كانوا أكثر من راضين.
هم أيضًا ينهمون مرة واحدة على الأقل في الأسبوع لعدة أشهر.
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشراهة ، يمكن أن يوفر تناول الطعام إحساسًا بالهدوء والطمأنينة.
يمكن أن يتسبب اضطراب الشراهة في تأثير معاكس:
القلق والشعور بالذنب والكرب.
يعاني الكثير من الأشخاص المصابين باضطراب الشراهة من زيادة الوزن.
على الرغم من أن هناك أيضًا أشخاص يعانون من اضطراب الشراهة ويتمتعون بوزن صحي.
ما هي علامات وأعراض اضطراب الشراهة ؟
الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشراهة غير راضين عن وزنهم وقد يصابون بالاكتئاب .
يمكن للشخص المصاب باضطراب الشراهة أيضًا:
تناول الكثير من الطعام بسرعة
إخفاء عبوات الطعام أو الأغلفة في غرفة نومك
تغيرات كبيرة في الوزن.
تخطي الوجبات وتناول الطعام في أوقات غير معتادة وتناول الطعام بمفردك
وجود تاريخ عائلي من الأكل استجابة للضغوط العاطفية.
قد يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشراهة مشاعر مشتركة للعديد من اضطرابات الشراهة ، مثل الاكتئاب أو القلق أو الذنب أو العار.
قد يتوقفون عن الذهاب إلى المدرسة أو العمل ، ويتوقفون عن التواصل مع أصدقائهم لأنهم محرجون من ميلهم إلى الإفراط في تناول الطعام أو بسبب التغييرات التي يتعرضون لها في بنية أجسادهم ووزنهم.
عندما ينهمك الطفل أو المراهق بنهم .
يختلف اضطراب الشراهة عن الشره المرضي ، وهو اضطراب أكل آخر.
الأشخاص المصابون بالشره المرضي لكنهم يحاولون التعويض عن طريق القيء أو استخدام المسهلات أو ممارسة الرياضة بشكل أكثر من اللازم لإنقاص الوزن.
أسباب اضطراب الشراهة الأكل بنهم
الأسباب الدقيقة لاضطراب الشراهة غير معروفة.
ولكن على الأرجح يرجع ذلك إلى مجموعة من الأشياء
بما في ذلك الوراثة
وعادات الأكل العائلية
والعواطف
وسلوك الأكل
مثل تخطي وجبات الطعام.
يستخدم بعض الناس الطعام كوسيلة للتهدئة أو التعامل مع المشاعر الصعبة.
من الصعب معرفة عدد المراهقين الذين يعانون من اضطراب الشراهة.
يمكن أن يصاب كل من الفتيات والفتيان بهذا الاضطراب.
ولكن نظرًا لأن الناس في معظم الأوقات يشعرون بالذنب أو الحزن أو الإحراج بشأن طلب السيطرة على ما يأكلونه ، فإن الكثير من الناس لا يتحدثون عن ذلك أو يطلبون المساعدة.
كيف يتم تشخيص اضطراب الشراهة؟
إذا اعتقد طبيب الطفل أنه قد يكون مصابًا باضطراب الإفراط في الأكل ، فسوف يسأل الكثير من الأسئلة حول تاريخه الطبي وعاداته في الأكل. سينظر الطبيب أيضًا في التاريخ الطبي للعائلة وأنماط الأكل العائلية والمشكلات العاطفية.
سيجري أيضًا فحصًا بدنيًا كاملًا وقد يقيِّم المشكلات الصحية المتعلقة بزيادة الوزن ، مثل ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم)
وارتفاع الكوليسترول
وانقطاع النفس الانسدادي النومي
ومرض السكري.
لتشخيص اضطراب الشراهة ، يبحث الأطباء والمتخصصون في الرعاية الصحية عن علامات مثل:
تناول طعام أكثر مما يأكله معظم الناس في فترة زمنية قصيرة
الشعور بفقدان السيطرة على ما تأكله
يحدث الأكل بنهم ، في المتوسط ، مرة واحدة على الأقل في الأسبوع لمدة 3 أشهر
يرتبط الأكل بنهم بما يلي:
تأكل أسرع من معظم الناس
تناول الطعام حتى تشعر بعدم الراحة بالشبع
تأكل كثيرا دون أن تشعر بالجوع
تأكل بمفردك أو في الخفاء لأنك تخجل من مقدار ما تأكله
الشعور بالضيق أو الاكتئاب أو الذنب بسبب تناول الكثير من الطعام
كيف يتم علاج اضطراب الشراهة؟
من الأفضل علاج اضطراب الأكل بنهم عندما تتم إدارته من قبل فريق من المهنيين ، والذي يضم عادة طبيبًا وأخصائي تغذية أو اختصاصي تغذية ومعالجًا .
يشمل العلاج الاستشارة التغذوية والرعاية الطبية والعلاج النفسي .
قد يصف طبيبك دواءً لعلاج مشاكل الصحة العقلية المرتبطة بنهم الأكل ، مثل القلق أو الاكتئاب.
يصعب على الشخص الذي يفرط في تناول الطعام طلب المساعدة لأنه قد يشعر بالحرج من الإفراط في تناول الطعام أو زيادة الوزن.
كيف يمكن للوالدين المساعدة في اضطراب الشراهة؟
إذا كنت تعتقد أن طفلك يعاني من مشكلة مرتبطة بنهم ، فتحدث إلى طبيبك.
سيكون قادرًا على إحالتك إلى أخصائيي الصحة العقلية المدربين جيدًا وذوي الخبرة الذين يعالجون اضطرابات الأكل لدى الأطفال والمراهقين.
طمأن طفلك بأنك موجود للاستماع والمساعدة.
شجعه على اتباع عادات غذائية صحية من خلال تقديم مثال جيد عندما يتعلق الأمر بعلاقة جيدة مع الطعام والتمارين البدنية. ولا تستخدم الطعام كمكافأة أبدًا.
يمكن أن تساعد النصائح التالية طفلك على تقليل النهم:
لا تفوت وجبات الطعام. حدد وقتًا لوجبة ووجبة خفيفة منتظمة والتزم بها.
يكون الناس أكثر عرضة للإفراط في تناول الطعام عندما يصلون جائعين جدًا لتناول الوجبات.
تدرب على الأكل اليقظ. شجع طفلك على الانتباه لما يأكله ولاحظ متى يشعر بالشبع.
كن نشيطًا كعائلة. التمرين البدني المنتظم هو شعور رائع ويمكن أن يساعد طفلك على التحكم في وزنه
تابع المزيد:
))أساليب تربية الأطفال بعمر 4 سنوات من جميع النواحي
