الصحة

علاج أكزيما الشعر الدهنية بالأعشاب والنظام الغذائي المناسب لها

 

الأكزيما الدهنية هي أحد أمراض الجلد التي عادة ما تصيب فروة الرأس، وتظهر على شكل قشرة، وقد تظهر في أجزاء أخرى من الجسم على شكل طفح جلدي، وينتج هذا المرض بسبب حساسية أو تفاعل مناعي ذاتي، وهناك طرق عدة لعلاج أكزيما الشعر الدهنية ومنها بعض الطرق الطبيعية.

 

علاج أكزيما الشعر الدهنية بالأعشاب

-جل الصبار

يتميز الصبار باحتوائه على مواد مضادة للالتهاب لذلك يساعد استخدام الصبار موضعياً على التقليل من الحكة والاحمرار.

ولكن يجب على المريض إجراء اختبار للحساسية قبل وضع جل الصبار على فروة الرأس، وذلك بأخذ القليل منه ومده على ظهر اليد وتركه قليلاً فإذا لم يُظهر احمراراً أو حساسية فمن الممكن أن يوضع على فروة الرأس.

 

طريقة استخدام جل الصبار

وضع كمية صغيرة من جيل الصبار على الشعر بالطريقة التالية:

وضع كمية صغيرة من جل الصبار على الجلد المصاب.

مراقبة فروة الرأس لمدة 12 إلى 24 ساعة لملاحظة التأثيرات.

اقرأ أيضاً:

بحث طبي جديد.. تمرين بسيط وشائع يحمي من السكتة الدماغية والذبحة القلبية

-النعناع

يتمتع النعناع بخصائص مهدئة وهي تساعد في علاج أكزيما الشعر الدهنية بالأعشاب وذلك عن طريق تهدئة الشعور بالحكة المزعجة.

لذا يمكن استخدام زيت النعناع لأنه يمتلك الخصائص الآتية:

تبريد الجلد: حيث يعمل زيت النعناع على تهدئة المناطق المتهيجة والملتهبة.

زيادة تدفق الدم: حيث يعمل زيت النعناع على التخفيف من الحكة.

 

طريقة استخدام زيت النعناع

توضع قطرتان من زيت النعناع في كوب ماء بارد (بحرارة الغرفة).

يوضع الخليط على فروة الرأس وتدلك بهدوء لعدة دقائق.

تغسل فروة الرأس بالماء وشامبو صحي.

 

-زيت الليمون

يتميز زيت الليمون بأنه من الزيوت المعطرة والقابضة حيث يقلل من الجروح الخفيفة والتشققات ويمنع النزيف، كما يقلل من دهنية فروة الرأس والحكة التي تسببها الأكزيما، ويستخدم بالطريقة التالية:

توضع قطرتان من زيت الليمون على ملعقة من الشامبو.

تغسل فروة الرأس بلطف باستخدام الخليط ثم تغسل بالماء جيداً.

اقرأ أيضاً:

فوائد البابونج للقلب والأكزيما وأمراض أخرى.. وخطورته على فئة معينة تعرف عليها

-مستخلصات شجرة الشاي

تستخدم مستخلصات شجرة الشاي مثل زيت شجرة الشاي في علاج الكثير من الأمراض الجلدية حيث يتمتع بخصائص مضادة للجراثيم والالتهابات والفطريات.

ويساعد زيت شجرة الشاي في علاج أكزيما الشعر الدهنية حيث يقلل من الحكة ويساعد في التئام البقع الجلدية المتقشرة ويعد زيت شجرة الشاي من الزيوت الآمنة الاستخدام.

طريقة استخدام زيت شجرة الشاي

يتم تخفيف زيت شجرة الشاي بمزجه مع زيت آخر مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، ويتم استخدامه كالآتي:

توضع 5 قطرات من زيت شجرة الشاي مع 28 ملليلتر من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.

تدلك فروة الرأس بالخليط جيداً لعدة دقائق.

يغسل الشعر بالماء وشامبو صحي.

اقرأ أيضاً:

يعزز الخصوبة ويخفض الوزن تعرف على فوائد الشاي الأخضر التي لا تحصى

النظام الغذائي المرافق لعلاج الأكزيما

يشمل النظام الغذائي الأغذية التي تساعد في التصدي للالتهابات التي تحدث بسبب أكزيما الشعر الدهنية، ومنها:

الخضار الورقية مثل السبانخ، وزيت الزيتون، والطماطم، والكرز والفراولة والتوت البري، والحمضيات مثل الليمون والبرتقال، والبطاطا الحلوة والأفوكادو.

نصائح للحفاظ على الشعر وفروة الرأس

قد تساعد بعض هذه النصائح في السيطرة وعلاج أكزيما الشعر الدهنية، ومنها:

وضع زيت الزيتون على الشعر، حيث يعمل على تنظيف وإزالة القشور من الشعر، فيجب تركه على الرأس ساعة ومن ثم تمشيط الشعر جيدًا وغسله.

الابتعاد عن منتجات تصفيف الشعر، فيجب التوقف عن استخدام بخاخات الشعر والمواد الهلامية.

الابتعاد عن التوتر، إذ إن الصحة النفسية تؤثر على الجسد.

الالتزام بنظام غذائي صحي، تساعد المواد الغنية بالزنك وفيتامين ب على منع دهون قشرة الرأس.

الوسوم

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى