الصحة

علاج انسداد مسامات العرق ومضاعفاتها المزعجة بطرق بسيطة

 

يحدث انسداد مسامات العرق بسبب عدم قدرة الجسم على التخلص من الخلايا الميتة، مما يؤدي في بعض الأحيان لنمو البكتيريا والتسبب في حدوث الالتهاب.

 

علاج انسداد مسامات العرق

 

يمكن علاج انسداد مسامات العرق عن طريق تغيير في بعض أنماط الحياة والروتين، وتشمل علاجات انسداد مسامات العرق الاتي:

الحفاظ على الوزن المناسب

قد يكون تأثير تقليل الوزن على علاج انسداد مسامات العرق أفضل من استخدام الأدوية، بحيث يحتاج الشخص لتقليل الوزن بما نسبته 10% تقريبًا من وزن الجسم.

اقرأ أيضاً:

بحث طبي جديد.. تمرين بسيط وشائع يحمي من السكتة الدماغية والذبحة القلبية

الإقلاع عن التدخين

لا يعد التدخين سببًا مباشرًا لحدوث انسداد مسامات العرق، لكن يرتبط به عن طريق تهيج البشرة الذي يحدثه التدخين والذي يتسبب انسداد مسامات العرق.

 

 الحفاظ على ارتداء الملابس الفضفاضة

قد يحدث انسداد مسامات العرق بسبب احتكاك البشرة ببعضها، كما يسبب ارتداء الملابس الضيقة زيادة احتكاك الجلد وتهيجه.

 

بالمقابل يساعد ارتداء الملابس الفضفاضة في علاج انسداد مسامات العرق.

اقرأ أيضاً:

فوائد حبوب الماش للصحة وأضراره على الحامل والمصابين بأمراض الكلى

الحفاظ على الهدوء

يسبب التوتر ارتفاع درجة الحرارة أو التعرق مما انسداد مسامات العرق، فيمكن استخدام مضادات التعرق للحفاظ على المنطقة جافة.

كما أن اختيار مزيل العرق مهم جدًا، فيجب على الشخص اختيار مزيل عرق خالي من الرائحة والمواد الكيميائية.

99955

 الابتعاد عن الحلاقة بالشفرة

قد تسبب إزالة الشعر باستخدام الشفرة حدوث انسداد في مسامات العرق، لذلك لا بد من اختيار طريقة أخرى لإزالة الشعر تساعد في علاج انسداد مسامات العرق.

العناية بالجلد

من المهم اتباع نظام للعناية بالبشرة يوميًا مما يساعد في علاج انسداد مسامات العرق، ويتمثل باستخدام الصابون المضاد للبكتيريا أو الغسول المطهر، مع الابتعاد عن استخدام الليف والمناشف أو فرك الجلد.

اقرأ أيضاً:

يعزز الخصوبة ويخفض الوزن تعرف على فوائد الشاي الأخضر التي لا تحصى

التخفيف من الألم

يتم عن طريق وضع الكمادات الدافئة أو أكياس الشاي الدافئة لمدة عشر دقائق من غير الضغط على البثور، كما يجب تغيير الضمادة بشكل متكرر؛ لتجنب حدوث الالتهابات.

الوسوم

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى