هل تناولت مغلي قشر الثوم من قبل.. لن تصدق ماذا يفعل في جسدك

هل فكرت يوماً في تناول قشر الثوم من قبل وهل كنت تظن أنه مفيد، أسئلة لا يمكن أن تخطر على بال البعض، فالجميع يعلم أن الثوم يمتلك فوائد مذهلة للصحة ولكن القليل منا يعلم أن قشوره مفيدة أيضاً.

– فوائد مغلي قشر الثوم

لقشور الثوم كما فصوصه لها فوائد عديدة، من أبرزها:

1- غني بالفيتامينات المختلفة

بحسب موقع “ويب طب”، فإن قشور الثوم تحتوي على مجموعة مختلفة ومتنوعة من الفيتامينات المهمة لصحة الجسم، ومن أهمها فيتامين A وC، وبالتالي تمد أجسامنا بهذه الفيتامينات وفوائدها الصحية العديدة.

2- مضاد أكسدة قوي

من أهم فوائد قشر الثوم، هو أنه يعتبر مضاد أكسدة قوي، إذ تحتوي هذه القشور على مضاد أكسدة يسمى (Phenylpropanoid). 

ويمتاز مضاد الأكسدة هذا بفوائده الصحية المختلفة، والتي تشمل: “حماية وتعزيز صحة القلب، محاربة الأمراض والمشاكل الصحية الناتجة عن التقدم بالعمر، تعزيز وتقوية جهاز المناعة، خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة”.

3- مضاد بكتيري 

كشفت دراسة علمية أن استخدام قشور الثوم يعمل كمضاد للبكتيريا ويساعد في القضاء عليها، وخاصةً في حال إضافته إلى الطعام.

4- المساعدة في علاج المشاكل الجلدية 

يستخدم قشور الثوم في علاج الإصابة بمشكلة القدم الرياضي والحكة الناتجة عن الإصابة بأي مشكلة فطرية، إذ يعود ذلك إلى الخصائص المضادة للفطريات والتي يتمتع بها قشور الثوم.

– كيفية استخدام قشور الثوم

1. إضافته إلى الحساء قم بإضافة قشور الثوم إلى الحساء ودع الحساء يغلي ويتطبخ، قبل تقديمه، قم بالتخلص من أوراق الثوم، حيث بذلك تكون مكونات القشور قد انتقلت إلى الحساء.

2- قشور الثوم المحمصة وهي من الطرق الشائعة جدا في استخدام قشور الثوم والتمتع بفوائدها، قم بإبقاء قشور الثوم على الثمرة عند تحميصها، فذلك يساعدك بالحصول على كل المكونات الغذائية الموجودة في القشور. 

3- مغلي قشور الثوم قم بغلي الثوم مع قشوره بالماء ودعه يبرد قبل أن تقوم بتطبيقه على المنطقة الجلدية المصابة بالفطريات.

اقرأ أيضا:

))ماذا يفعل تناول الثوم يومياً في أجسادنا.. وهل من الجيد تعريضه للحرارة؟! 

)) تحدي حشو الثوم بالأنف يجتاح تطبيق “التيك توك” وأطباء يحذرون – فيديو