ما هو سبب تعرض البعض للكوابيس أكثر من غيرهم.. دراسة تكشف السر

تعد الأحلام والكوابيس من بين سمات النوم الأقل فهماً حتى الآن، ما يدفع العلماء لدراستها بحثاً عن أي إجابات جديدة تفك بعض ألغاز هذه السمات.

– ما هو سبب تعرض البعض للكوابيس أكثر من غيرهم

ووفقاً لمجلة “ميديكال إكسبريس”، فقد وجدت دراسة مشتركة ضمت علماء من جامعة ولاية أوريغون وجامعة أريزونا وجامعة تامبا وجامعة وايتورث، أن الأشخاص الذين يشعرون بالوحدة هم أكثر عرضة لرؤية أحلام سيئة.

وفي هذا الشأن، قالت كولين هيسي من جامعة ولاية أوريغون: إن النتائج مهمة لأن الشعور بالوحدة واضطرابات النوم من القضايا الصحية العامة الخطيرة، وهي مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والوفاة المبكرة.

ولاحظت هيسي وزملاؤها في ورقة بحثية نُشرت في مجلة Psychology، أن الإجهاد هو جزء من الرابط بين الشعور بالوحدة وتكرار الكوابيس وشدتها.

ويبدو أن العوامل الأخرى التي تربط الشعور بالوحدة بالكوابيس هي التأمل (القلق والتوتر) والإثارة المفرطة، والتي توصف بأنها حالة من اليقظة والتركيز الزائدين.

ومثل الإجهاد، فإن التأمل والإثارة المفرطة هي حالات ذهنية مرتبطة بالوحدة.

وإضافة إلى تسليط الضوء على التأثير السلبي المحتمل لقلة التواصل البشري، فإن نتائج الدراسة التي قادها كوري فلويد من جامعة أريزونا تتوافق مع النظرية التطورية للوحدة، والتي تفترض أن الشعور بالانتماء ضروري لبقاء الإنسان.

وإلى ذلك، قالت هيسي: “العلاقات الشخصية هي حاجة إنسانية أساسية للغاية، عندما لا يتم تلبية حاجة الناس إلى علاقات قوية، فإنهم يعانون جسدياً وعقلياً واجتماعياً، تماماً كما يعني الجوع أو التعب أنك لم تحصل على ما يكفي من السعرات الحرارية أو النوم، فقد تطور الشعور بالوحدة لتنبيه الأفراد عندما لا يتم تلبية احتياجاتهم للتواصل بين الأشخاص”.

وأضافت هيسي: أنه من السابق لأوانه الحديث عن تدخلات محددة بطريقة ملموسة، ولكن النتائج تتفق بالتأكيد مع إمكانية أن يساعد علاج الوحدة في تقليل تجارب الكوابيس لدى شخص ما، وهذه إمكانية يمكن فحصها في دراسات سريرية خاضعة للرقابة.

وبحسب هيسي، فإن “النوم الجيد والمريح يعد محوراً للأداء الإدراكي وتنظيم الحالة المزاجية والتمثيل الغذائي والعديد من الجوانب الأخرى للرفاهية، ولهذا السبب من المهم التحقيق في الحالات النفسية التي تعطل النوم، حيث يعد الشعور بالوحدة من بين هذه الحالات”.

بالإضافة إلى ذلك، فإن الأشخاص الذين يشعرون بالوحدة غالباً هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بمقدار الضعف من أولئك الذين نادراً ما يشعرون بالوحدة أو لا يشعرون بها أبداً.

اقرأ أيضا:

)) جدري القردة “الأكثر فتكاً” يتفشى في 4 دول أفريقية ويثير القلق