رجيم وأنظمة غذائية
رجيم وأنظمة غذائية
- أغسطس- 2024 -14 أغسطس
أسرار كيفية التخلص من الكرش.. تعرف على الطرق الأفضل للحصول على بطن مسطح
كيفية التخلص من الكرش، حيث أن الكرش، والمعروف أيضًا بدهون البطن (Belly Fat) أو الـ Paunch، هو تراكم الدهون في…
أكمل القراءة » - أغسطس- 2022 -4 أغسطس
هل التمر يزيد الوزن؟..تعرف على السعرات الحرارية الموجودة فيه
هل التمر يزيد الوزن؟ يتساءل الكثير عن هذا الموضوع إن التمر الطازج يحتوي على الكثير من الألياف والفيتامينات كما أنه…
أكمل القراءة » - يونيو- 2022 -12 يونيو
تعرف إلى دايت قوس قزح.. كل ما تحتاج لمعرفته حول حمية الوجبات الملونة
تناول ثلاث إلى خمس حصص من الفواكه والخضروات كل يوم سيعزز صحتك بلا شك. ولكن ، وفقا لعدد متزايد من…
أكمل القراءة » - أكتوبر- 2021 -25 أكتوبر
للنساء بشكل خاص.. دراسة تكشف أهمية تناولهنّ الرمان بشكل يومي وماذا يحدث بأجسادهنّ
نشر موقع “nccih”، يوم أمس الأحد، تقريراً تناول الحديث فيه عن فوائد الرمان بشكل عام، وخص بالذكر فوائده بالنسبة للنساء…
أكمل القراءة » - يوليو- 2020 -9 يوليو
رجيم البيض المسلوق اخسري 10 كلغ خلال أسبوعين
رغم احتواء رجيم البيض المسلوق على عدد قليل من المواد إلا أنّها أثبتت أنّها تكتفي لتسريع عملية الأيض وتسرع حرق…
أكمل القراءة »
