أمراض القلب

لتقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.. إليك مجموعة إضافات بسيطة للوجبات

لتقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، أوصى خبراء بعدة إضافات بسيطة للوجبات، كما حث أحد الخبراء الناس على ممارسة التمارين الرياضية…

أكمل القراءة »

لصحة القلب وعلاج الأمراض المزمنة.. تعرف على فوائد البروكلي

يعد البروكلي أحد الخضروات التي تنتمي إلى عائلة الكرنب، والتي تشمل أيضًا على الملفوف، والجرجير، واللفت، والفجل، والزهرة.    فوائد…

أكمل القراءة »

نغزات القلب.. تعرف على طرق العلاج الأولية في المنزل قبل التوجه للطبيب

  تظهر نغزات القلب وآلامه في العادة بأشكال عديدة، حيث تتراوح ما بين أوجاع وآلام حادة كطعنة إلى أوجاع خفيفة…

أكمل القراءة »

كيف تسعف مصاباً بـ الإغماء.. ومتى تتصل بالطوارئ

  الإغماء هو فقدان مؤقت للوعي يحدث عندما ينخفض تدفق الدم إلى الدماغ، وعلى الرغم من أن هذا الفقدان للوعي…

أكمل القراءة »

ما هو النظام الغذائي الأمثل لتقسيم الوجبات.. إليك رأي الخبراء

  سمع الكثير منا أن تناول عدة وجبات صغيرة يوميًا يمكن أن يساعد في تحسين التمثيل الغذائي وتحقيق الصحة المثلى،…

أكمل القراءة »