الصحة

يعالج النقرس وأمراض أخرى فوائد كثيرة في عصير الكرز تعرف عليها

 

يعد عصير الكرز أحد أنواع العصائر الشهية واللذيذة والتي تحتوي على فوائد غذائية كثيرة.

 

فوائد عصير الكرز

يحتوي عصير الكرز العديد من الفوائد لصحة وبشرة الإنسان، في ما يأتي أهم فوائد عصير الكرز:

 

 تقليل أعراض مرض النقرس

يسبب مرض النقرس الألم، الانتفاخ، وتورم المفاصل، كما يشتد الألم بشكل مفاجئ في بعض الأحيان، إن استهلاك عصير الكرز يساعد على تقليل الأعراض المصاحبة لمرض النقرس بشكل كبير خصوصًا نوبات النقرس المفاجئة.

 مضادات الأكسدة في عصير الكرز

يحتوي عصير الكرز على مادة الأنثوسيانين والتي تعد أحد أهم المواد المضادة للأكسدة والتي تساعد في حماية الجسم من عوامل الأكسدة التي تسبب الشيخوخة والعديد من الأمراض.

 

تعزيز جهاز المناعة

يحتوي عصير الكرز على مواد ذات خصائص مضادة للالتهابات البكتيرية والذي يساعد بدوره في تعزيز وظائف جهاز المناعة والحماية من العديد من الأمراض.

اقرأ أيضاً:

يعزز الخصوبة ويخفض الوزن تعرف على فوائد الشاي الأخضر التي لا تحصى

 تحسين النظر

يؤذي الزرق الذي يصيب العين وحاسة البصر لدى الإنسان جراء ارتفاع الضغط داخل العين، حيث يساعد استهلاك عصير الكرز في تقليل أعراض الزرق وبالتالي تحسين النظر.

 

التهاب المفاصل

أظهرت دراسة أن استهلاك عصير الكرز لمدة 6 أسابيع ساعد في تقليل وتحسين أعراض التهاب المفاصل بشكل كبير، والتي تتضمن ألم المفاصل وتصلبها.

 

الاستشفاء بعد ممارسة التمارين الرياضية

يصاب الإنسان بأعراض الالتهاب بعد ممارسة التمارين الرياضية، لذلك فإن استهلاك عصير الكرز بعد أداء التمارين خصوصًا القاسية منها مثل الماراثون يساعد على تسريع عملية الاستشفاء والتخلص من الالتهاب.

اقرأ أيضاً:

فوائد البابونج للقلب والأكزيما وأمراض أخرى.. وخطورته على فئة معينة تعرف عليها

 تعزيز الذاكرة

يحتوي عصير الكرز على كمية كبيرة من المواد المضادة للأكسدة والتي تساعد في تعزيز الذاكرة بشكل كبير.

اقرأ أيضاً:

بحث طبي جديد.. تمرين بسيط وشائع يحمي من السكتة الدماغية والذبحة القلبية

سرطان القولون

قد تساعد المواد المضادة للأكسدة الموجودة في عصير الكرز في حماية الإنسان من الإصابة بأنواع السرطان المختلفة خصوصًا سرطان القولون.

 

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى