السمنة
-
منوع
8 دراسات تكشف أن الإجهاد بالعمل يسبب السُمنة وتطرح حلولاً لتفادي النعاس خلاله
درس علماء في كلية لندن معطيات ونتائج 8 بحوث، تهتم بتحسين ظروف العمل، وشملت البحوث 60 ألف شخص، وتوصلت الدراسة…
أكمل القراءة » -
منوع
عند خلط العسل والليمون وتناولهما سوياً.. ماذا يحدث في أجسادنا
يمتازل العسل والليمون بأنهما كنز من الفوائد الصحية، الغني بالفيتامينات والمعادن والأنزيمات والفلافونويد. حتى أن مذاق العسل والليمون محبب لدى…
أكمل القراءة » -
منوع
لقوام رشيق وجسم متناسق.. التزم بتناول صباحاً أحد هذه الأنواع الخمسة من الأطعمة
لقوام رشيق وجسم متناسق نشرت مجموعة من أطباء التغذية، دراسة حديثة، حول إنقاص الوزن و لقوام رشيق و جسم متناسق…
أكمل القراءة » -
منوع
بحث علمي يكشف أسرار الرشاقة لدى البشر الذين لا يسمنون.. دراسة قد تؤدي لعالم بلا سُمنة
تصاعد في السنوات الأخيرة الاهتمام بـ الرشاقة والتنحيف، والابتعاد عن زيادة الوزن بشكل كبير، وكثُر الحديثُ عن الحميات الغذائية المتنوعة،…
أكمل القراءة » -
الصحة
تعرف على الطعام الذي يساعدك على النوم الهادئ.. ويجنبك مخاطر قلة النوم القاتلة
الطعام الذي يساعدك على النوم الهادئ يؤدي نقص عدد الساعات المطلوبة للنوم الطبيعي للإنسان إلى مخاطر قد تكون قاتلة في…
أكمل القراءة »