كيف تؤثر الحرارة والرطوبة على البشرة في فصل الصيف؟ ونصائح للعناية بها

الزيادة في التعرق في الصيف لها تأثيرها على الجلد ، على الرغم من أنها لا تؤثر على الجميع على قدر المساواة. إذن كيف يؤثر على الحرارة والرطوبة إذا كان لدي بشرة دهنية؟ ماذا لو كانت جافة؟

البشرة في فصل الصيف

توضح مارينا رودريغيز ، طبيبة الأمراض الجلدية في مستشفى كيرون في تينيريفي أن هذه العوامل “تعزز أكبر تحفيز للغدد الدهنية ، مما يؤدي إلى تفاقم حب الشباب والأكزيما والزهم على فروة رأس الأشخاص ذوي البشرة الدهنية”.

ومع ذلك ، يشير هذا المتخصص إلى أن هذه الزيادة في إنتاج الزهم “تقوي وتفضل ترطيب البشرة الجافة”.

في هذه الحالة الثانية ، تحذر مايت تروشويلو ، طبيبة الأمراض الجلدية وعضو الأكاديمية الإسبانية للأمراض الجلدية والتناسلية (AEDV) ، من أن “العرق يزيد من التهيج والحكة ، خاصة في البشرة الحساسة”.

وبصرف النظر عن التغيرات المناخية، يسلط تروشويلو الضوء على أن الاستحمام على الشواطئ والمسابح يؤثر أيضا على البشرة الجافة: “يمكن للكلور أن يتلف البشرة الحساسة، وإذا كان هناك وردية، يمكن أن تزداد أعراضه سوءا مع الشمس”.

الأمراض الجلدية التي تزداد سوءا في الصيف
الوردية
كما ذكر طبيب الأمراض الجلدية في AEDV ، فإن هذه الحالة التي تتميز بالبقع واحمرار الجلد يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراضها عن طريق ملامسة المكونات النشطة العدوانية مثل الكلور.

لذلك ، تنصح “بالاستحمام بعد الاستحمام في حمامات السباحة واستخدام الكثير من المرطبات”.

فطريات
“الزيادة في درجات الحرارة تفضل الالتهابات الفطرية مثل النخالية المبرقشة ، حيث يتم ملاحظة بقع صغيرة مستديرة على الظهر والصدر ، الأبيض والوردي ، والتي عادة ما تكون حكة” ، يصف رودريغيز.

التهاب الجلد الدهني
يمكن أن يتفاقم التهاب الجلد الدهني في الصيف بسبب الحرارة والتعرق المفرط في حالة البشرة الدهنية.

البقع الشمسية
يؤكد طبيب الأمراض الجلدية هذا أنه “من وجهة نظر جمالية ، يمكن أن تتفاقم تغيرات التصبغ الناتجة عن عمل الشمس مثل الكلف أو العدس في الصيف بسبب زيادة التعرض للأشعة فوق البنفسجية والأشعة تحت الحمراء والضوء المرئي”.

الأمراض الجلدية الشمسية
وفقا لرودريغيز ، تشمل هذه المجموعة تلك الأمراض التي تكون فيها الشمس محفزا أو يمكن أن تزيد من حدة الأعراض: الشرى الشمسي ، الذئبة ، ثوران الضوء ، التهاب الجلد التحسسي الضوئي أو مرض دارير.

سرطان الجلد
بالطبع ، يوصي هؤلاء الخبراء بأن “المرضى الذين لديهم تاريخ من سرطان الجلد من أي نوع يتخذون تدابير متطرفة للحماية الضوئية”.

نصائح للعناية بالبشرة في الصيف
لمواجهة آثار الحرارة والرطوبة ، يتفق كل من أطباء الأمراض الجلدية على أن كل نوع من أنواع البشرة يحتاج إلى منتجات محددة على الرغم من وجود توصيات عامة لفصل الصيف:

• اتبع روتينا يوميا من ثلاث خطوات: التنظيف والترطيب وواقي الشمس.
• لا تسيء استخدام المقشرات خلال هذه الأشهر.
• رطب في كثير من الأحيان إذا كان الاستحمام على الشواطئ أو حمامات السباحة متكررا.
• لا تمشي حافي القدمين في الأماكن العامة لمنع العدوى مثل الثآليل الأخمصية.
• زيادة استهلاك المياه اليومي بين لتر ونصف واثنين لتجنب جفاف الجلد.
• لا تأخذ حمام شمس بين الساعة 11:00 و 16:00 في حالة البالغين وتجنب التعرض المباشر للأطفال ، واستخدم المرشحات المادية والنظارات والقبعات.

تابع المزيد:

))خبراء يحذرون.. مشروب شائع ومحبب يمكن أن يجعل دمك لزجاً ويزيد خطر التجلط

)) مواد غذائية لحماية الجسم من أشعة الشمس بنسبة عالية جداً