ضغط الدم
-
الصحة
كيف يعمل الخيار على خفض ضغط الدم ودوره في تخفيف الوزن وفوائد أخرى تعرف عليها
يصنف الخيار من عائلة القرعيات التي تحتوي البطيخ والقرع أيضاً، ويعد الخيار من أحد الخضروات التي تتميز باحتوائها على…
أكمل القراءة » -
الصحة
مقاومة للسرطان وتحسن عمل الجهاز العصبي.. تعرف على فوائد الزهرة البيضاء الصحية
الزهرة البيضاء والتي تعرف كذلك بالقرنبيط، وهي أحد أفراد عائلة الخضراوات الصليبية، وتنحدر من الفصيلة الكرنبية (The Brassicaceae)؛ ذات الفصيلة…
أكمل القراءة » -
الصحة
متى تصبح التونة المعلبة خطيرة على صحتك وماهي مضارها وفوائدها إليك التفاصيل
تعد وجبة التونة المعلبة من الوجبات السريعة الأكثر شهرة في العالم، حيث تقدم كمية جيدة من الفيتامينات والبروتينات والعناصر المفيدة…
أكمل القراءة » -
الصحة
تعرف على أهمية التين لصحة القلب وفوائد صحية أخرى
يعتبر التين من أشهر الفواكه المحببة على قلب الجميع سواء كان طازجًا أو مجففًا، ولقد استخدم منذ القدم في علاج العديد…
أكمل القراءة » -
الصحة
ما هو الشمر وكيف يساعدنا على التحكم بارتفاع وهبوط ضغط الدم تعرّف على التفاصيل
يلعب النظام الغذائي الصحي والمتوازن دورًا رئيسيًا في التحكم في ضغط الدم، إذ يجب أن تستهلك بعض المعادن بشكل منتظم…
أكمل القراءة »