أسباب عدم النوم
-
الصحة
5 أسباب تؤدي إلى عدم النوم ليلاً ونصائح لنوم أفضل
يحتاج جسم الإنسان البالغ إلى 7 ساعات من النوم ليلاً على الأقل، لاستعادة النشاط اللازم للقيام بالمهام اليومية، ولكن في…
أكمل القراءة »
يحتاج جسم الإنسان البالغ إلى 7 ساعات من النوم ليلاً على الأقل، لاستعادة النشاط اللازم للقيام بالمهام اليومية، ولكن في…
أكمل القراءة »