افضل طريقة لتخفيف الوزن في اسبوع
-
سلايد رئيسي
الخطوات اللازمة للحصول على الوزن الصحيح
كيفية الحصول على الوزن الصحيح الوزن هو قوة جذب الأجسام إلى الأرض وقيمة الوزن الصحيح لجسم ما تساوي كتلته مضروبة…
أكمل القراءة » -
سلايد رئيسي
هل تعانون من النحافة الزائدة.. تعرفوا على أهم الأكلات التي تزيد الوزن
النحافة الزائدة وداعًا دائمًا الإنسان يسعى للوزن المثالي لازيادة ولا نقصان، هل تعانون من النحافة الزائدة منذ اليوم قولوا وداعًا…
أكمل القراءة » -
سلايد رئيسي
الأيروبيك طريقك إلى عالم الجمال
الأيروبيك للحصول على جسم مثالي لكل أمرأة تهتم بجسدها وجماله وتسعى للجمال الطبيعي بدون مبضع الجراح والجراحة تابعي معنا تمارين…
أكمل القراءة » -
سلايد رئيسي
تعرف على تمارين التنحيف السريع
تمارين التنحيف السريع للتنحيف السريع يجب أن تكون هناك الأرادة والعزم والتصميم ووضع مخطط تمرينات رياضية وجدول زمني لكل تمرين…
أكمل القراءة » -
رجيم وأنظمة غذائية
بدون حرمان برنامج رجيم صحي لتخفيف الوزن في أسبوعين إفقد 10 كيلو
الحمية الغذائية وحرمان بعضًا من الأغذية الهامة في بناء الجسم تضرّ بصحة الإنسان، ولكن هناك طريقة دون حرمان ويمكنها أنّ…
أكمل القراءة »