الألياف
-
الصحة
فوائد الحمص وعلاقتها بإنقاص الوزن والتخسيس.. وقيمته الغذائية العالية
تطرق العديد من خبراء التغذية إلى الحديث عن فوائد الحمص وعلاقتها بإنقاص الوزن والتخسيس، حتى أنّ هناك نوعاً خاصاً من…
أكمل القراءة » -
الصحة
منها تسهيل الولادة الطبيعية.. إليك 10 فوائد لــ البلح الأصفر
يُعتبر البلح الأصفر نوع من أنواع التمور التي تثمر على شجرة النخيل، والتي تنتشر زراعتها في المنطقة العربية تحديداً وفي…
أكمل القراءة » -
الصحة
فوائد البرغل للقلب وصحة الجهاز الهضمي
البرغل هو نوعٌ من الحبوب، ويُحضر عن طريق سلق القمح وتجفيفه ومن ثم طحنه لأحجام مختلفة، ممّا يجعله من الحبوب…
أكمل القراءة » -
منوع
هل تناول بذور التفاح مفيدة.. وما هي الكمية الآمنة المسموح تناولها
يعتبر التفاح من أفضل ثلاث أنواع فاكهة مُنتَجة حول العالم، وذلك لأنه يحتوي على الألياف الذائبة وغير الذائبة في الماء.…
أكمل القراءة » -
منوع
غير مذاقها الرائع.. هناك 10 فوائد للبامية أهمها تنظيف الرئتين وضبط السكر..
تعتبر البامية من الأكلات التي يعشقها الكثيرون، وذلك لمذاقها الرائع وطعمها المميز، فضلاً عن فوائدها التي لايمكن أن تحصى. ووفقاً…
أكمل القراءة »
- 1
- 2