التمارين الرياضية
-
الصحة
4 عادات خاطئة يجب الامتناع عنها لتفادي آلام الظهر والرقبة
4 عادات خاطئة يفسر الأطباء الشعور بالألم على أنه إشارات يرسلها الجسد من مناطق مصابة أو تعاني من خلل ما،…
أكمل القراءة » -
الصحة
5 أشياء يمكنك القيام بها للحفاظ على صحة المفاصل
تعتبر آلام المفاصل من أكثر الأمراض شيوعاً لدى كبار السن، فكيف نحافظ على صحة المفاصل لنتفادى الوقوع بهذا المرض المزعج…
أكمل القراءة » -
منوع
دراسة: كوب من المشروب الأحمر يعادل ساعة من التمارين الرياضية
أكّدت دراسة حديثة تمّ اختبارها، اليوم الثلاثاء، أن كوبًا من ” المشروب الأحمر ” يحلُّ محل “ساعة من التمارين الرياضية”،…
أكمل القراءة » -
منوع
للصائمين.. أشياء افعلها وأخرى تجنبها لتساعدك على الاستيقاظ لتناول السحور
تعدُّ وجبة السحور ضرورية لتزويد الجسم بالطاقة التي تحتاجها للقيام بالأنشطة اليومية ولكن يواجه الكثير من الناس صعوبة كبيرة في…
أكمل القراءة » -
شاهد بالفيديو
شاهد حسناء الرياضة الأمريكية الحامل تبهر متابعيها بمقطع لها من غرفتها الخاصة (فيديو)
شاركت لاعبة كرة القدم الأمريكية، أليكس مورغان، خلال الساعات القليلة الماضية، متابعيها بتمارينها الرياضية الخاصة التي تمارسها خلال حجرها المنزلي،…
أكمل القراءة »
- 1
- 2