الكالسيوم
-
الصحة
إليك ما يحدث عند إضافة قشور البيض إلى القهوة!.. فوائد غير متوقعة
لن تصدق أبداً أن إضافة ومزج قشور البيض مع القهوة أمر مفيد للغاية، إذ قال موقع “واكا كوفي”: “إن قشور…
أكمل القراءة » -
الصحة
هل يسبب الكافيين مرض هشاشة العظام.. إليك أهم المعلومات
يتداخل الكافيين مع امتصاص الجسم للكالسيوم، ويرى بعض الخبراء أن الإفراط في تناول الكافيين قد يؤثر على صحة العظام،…
أكمل القراءة » -
الصحة
ما هي الأطعمة الغنية بفيتامين د والكالسيوم.. إليك أهم المعلومات
يعتبر الكالسيوم وفيتامين د من العناصر المهمة للجسم، ونقص هذان العنصران يؤدي للعديد من المشاكل المتعلقة بالعظام والأسنان والصحة…
أكمل القراءة » -
الصحة
ما هو النظام الغذائي الخالي من الكالسيوم والأطعمة التي تندرج ضمنه
يعد الكالسيوم من المعادن الأساسية في الجسم التي تلعب دورًا مهمًا في دعم وظائف أجهزة الجسم المختلفة، إذ يساعد…
أكمل القراءة » -
الصحة
تعرف على قائمة من مصادر الكالسيوم النباتية تغنيك عن الحليب
يعتقد العديد أنه لا يمكن الحصول على الكالسيوم إلا من المصادر الحيوانية أو المكملات الغذائية، لكن مصادر الكالسيوم النباتية متوفرة بكثرة، وإن…
أكمل القراءة »