الكربوهيدرات
-
الصحة
ما هو رجيم الكربوهيدرات وما هي سلبياته إليك أهم المعلومات
تعد الكربوهيدرات من أهم العناصر الغذائية الصحية والضرورية لجسم الإنسان لإمداده بالطاقة التي يحتاجها، فغرام واحد من الكربوهيدرات يمد…
أكمل القراءة » -
الصحة
إحذر تناول 4 أجزاء في الدجاج لأنها قد تشكل خطراً على الصحة
يعد الدجاج من الأطباق الرئيسية لمعظم سكان العالم، فهو من الأطباف الشائعة جداً واللذيذة أيضاً، ولكن يجب علينا الحذر عند…
أكمل القراءة » -
الصحة
هل تبقى جائعا بعد الانتهاء من وجبتك؟.. إليك الأسباب والحلول
هل يحدث لك أحيانا وتشعر بالجوع فور الانتهاء من وجبتك الغذائية؟ هناك عدة أسباب تقف وراء هذا الشعور، سنتعرف عليها…
أكمل القراءة » -
الصحة
فوائد الألياف الطبيعية لصحة القلب والمناعة والأطعمة التي توجد فيها
أكد العلماء أنّ فوائد الألياف الطبيعية عديدة فهي تساهم بشكل كبير في تحسن عملية الهضم، ولها فوائد للمناعة والصحة وصحة…
أكمل القراءة » -
الصحة
فوائد البرغل للقلب وصحة الجهاز الهضمي
البرغل هو نوعٌ من الحبوب، ويُحضر عن طريق سلق القمح وتجفيفه ومن ثم طحنه لأحجام مختلفة، ممّا يجعله من الحبوب…
أكمل القراءة »
- 1
- 2