النظام الغذائي
-
الصحة
ما هو النظام الغذائي الأمثل لمرضى قرحة المعدة.. إليك أهم المعلومات
يلعب نمط الحياة غير الصحي والنظام الغذائي غير السليم، والضغوطات النفسية والقلق والاجهاد، وكثرة التدخين أو شرب الكحول بكثرة…
أكمل القراءة » -
الصحة
ما هو النظام الغذائي الأمثل لتقسيم الوجبات.. إليك رأي الخبراء
سمع الكثير منا أن تناول عدة وجبات صغيرة يوميًا يمكن أن يساعد في تحسين التمثيل الغذائي وتحقيق الصحة المثلى،…
أكمل القراءة » -
الصحة
تعرف على النظام الغذائي الأمثل للمراهقين لدعم النمو والطاقة والصحة
النظام الغذائي الجيد من أساسيات النمو وبشكل خاص لدى المراهقين الذين تشهد أجسادهم تغييرات جذرية خلال هذه الفترة من…
أكمل القراءة » -
الصحة
نظام غذائي يؤثر على نسبة الكريات البيضاء في الدم.. تعرف عليه
الكريات البيضاء هي هي نوع من خلايا الدم تلعب دورًا هامًا في مكافحة الأمراض، تتكون في نخاع العظم، وتشكل…
أكمل القراءة » -
الصحة
كيف تتخلص من انتفاخ البطن.. 8 طرق عليك معرفتها
يعاني معظم الناس من انتفاخ البطن في مرحلة ما، يمكن أن تساعد جميع التمارين والمكملات والتدليك في تقليل الانتفاخ…
أكمل القراءة »