حمية البحر الأبيض المتوسط
-
الصحة
الأطعمة الصحية للقلب: ماذا نأكل وما الذي يجب تجنبه؟
يتضمن تناول الأطعمة لصحة القلب الالتزام بنظام غذائي غني بالمغذيات، المصادر الأولية هي الأطعمة النباتية، بما في ذلك الفواكه والخضروات…
أكمل القراءة »