سحور
-
منوع
5 أطعمة تجنب تناولها في وجبة السحور لصيام صحي
يُعتبر السحور من الوجبات الأساسية في شهر رمضان، حيث يُساعد على منحك الطاقة الكافية خلال ساعات الصيام، لذا من المهم…
أكمل القراءة » -
الصحة
10 أنواع من الفاكهة والخضار حافظوا عليها يومياً في رمضان.. لتفادي عسر الهضم والكولون
يعاني كثيرون من مشاكل عسر الهضم والتلبك المعوي، لأسباب عدة يرجع أهمها إلى نوع الغذاء الذي نتناوله. ويلاحظ ازدياد هذا…
أكمل القراءة » -
الصحة
ما تأثير تناول الجبن يومياً على السحور في أجسامنا.. معلومات ستدهش
أجرى علماء جامعة ريدنج البريطانية، دراسة علمية حول تأثير تناول الجبن يوميًا على صحتنا العامة وأثبتت نتائج هذه الدراسة، بأنه…
أكمل القراءة » -
الصحة
أطعمة تسبب العطش في الصوم لن تتوقعها… تعرف على أبرزها
يخشى الصائمون في شهر رمضان من العطش أكثر من خشيتهم من الجوع، ما يجبرهم في الكثير من الأحيان إلى اللجوء…
أكمل القراءة »