صعوبة الاستيقاظ في وقت السحور

للصائمين.. أشياء افعلها وأخرى تجنبها لتساعدك على الاستيقاظ لتناول السحور

تعدُّ وجبة السحور ضرورية لتزويد الجسم بالطاقة التي تحتاجها للقيام بالأنشطة اليومية ولكن يواجه الكثير من الناس صعوبة كبيرة في…

أكمل القراءة »