- سر النجاح بالعمل
توصلت دراسة جديدة إلى أن شيئاً بسيطاً مثل "شكراً" قبل أن يؤدي زميلك في العمل مهمة ما يمكن أن يقلل من مستويات التوتر لديهم ويزيد من أدائهم.ووجد باحثون في جامعة كاليفورنيا، سان دييغو (UCSD)، أن العبارة البسيطة يمكن أن تولد استجابة بيولوجية للامتنان مما يساعد الشخص على إدارة التوتر بشكل أفضل ويساعده على الأداء بشكل أفضل في مهام الضغط العالي.ويمكن أن يكون لها تأثير كبير على صحة الشخص على المدى الطويل، حيث تؤدي إدارة الإجهاد اليومي إلى تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والمشاكل الإدراكية المحتملة.
ويساعد التعبير عن الامتنان أيضاً على بناء العلاقة بين الزوجين، مما يؤدي إلى زيادة التأثير الصحي الإيجابي.وقام الباحثون، الذين نشروا النتائج التي توصلوا إليها في مجلة علم النفس التجريبي، بتجنيد 200 مشارك للتنافس في تجربة تعتمد على أجهزة التلفزيون حول "Shark Tank".وسيتم إقرانهم بشخص آخر يعرفونه بالفعل لتقليد الطبيعة المألوفة التي قد يتمتع بها شخص ما مع زميل في العمل.وتم منح كل مجموعة وقتاً محدوداً لتطوير منتج نقل يمكن استخدامه في الحرم الجامعي - وهي مهمة توصف بأنها "مستحيلة" عن قصد لتوليد استجابة للضغط.ولا يزال عدد الأمريكيين الذين تركوا وظائفهم بالقرب من أعلى مستوياته على الإطلاقوتظهر البيانات الجديدة أن عدد الأمريكيين الذين تركوا وظائفهم لا يزال يقترب من أعلى مستوياته على الإطلاق حيث تغري الفرص الوفيرة العمال بالسعي للحصول على أجور وظروف عمل أفضل.ففي أبريل، ترك 4.4 مليون عامل أمريكي وظائفهم طواعية، بانخفاض طفيف عن الرقم القياسي المرتفع البالغ 4.5 مليون المسجل في مارس، وفقاً لتقرير صدر يوم الأربعاء الماضي، عن وزارة العمل.وانخفضت فرص العمل الشاغرة بمقدار 455000 إلى 11.4 مليون في أبريل مقارنة بالشهر السابق، لكنها ظلت أعلى بكثير من العدد الإجمالي للعاطلين عن العمل الباحثين عن العمل في البلاد.ومع ندرة العمال، كان أرباب العمل مترددين في التخلي عن الموظفين، وانخفضت عمليات التسريح والتسريح إلى مستوى قياسي بلغ 1.2 مليون، وفقاً لتقرير فرص العمل الشهرية ودوران العمالة (JOLTS).
سر النجاح بالعمل 
