فوائد الطحينة
تعتبر الطحينة من الأطعمة اللذيذة التي تدخل في العديد من الأطباق الشهية التي نحضرها في المنزل، وللطحينة مذاق محبب يفضله العديد من الناس، هذا عدا عن استخداماتها للأغراض العلاجية. وتعد الطحينة واحدة من الأغذية الغنية بالأحماض الدهنية المفيدة، بما في ذلك أوميجا 3 وأوميجا 6، وكذلك كميات جيدة من البروتين والبوتاسيوم والمنجنيز والكالسيوم والحديد والصوديوم والألياف الغذائية. للطحينة فوائد عديدة يجهلها معظمنا، فجميعنا كنا نتوقع أن الطحينة كانت تستخدم للذين يعانون من السعال ومشاكل في الحلق فقط، ولكن المفاجئة كانت بالفوائد الغير معروفة عنها والتي أهمها.من أهم فوائد الطحينة
وفقاً لما نشره الموقع المتخصص فى التغذية الصحيه "نترو لايت" فإن فوائد الطحينة هي :- تقلل ضغط الدم
- تحسن صحة القلب
- تنظم مستوى الكوليسترول
- تحفظ التوازن الهرموني
- تقلل التهابات المفاصل
- تحسن صحة العظام
- تقلل الوزن
- تقوي نظام المناعة
- تحسن صحة الدماغ
- تحارب السرطان
تعرف على فوائد الطحينة العديدة التي ستذهلك[/caption]
