يمتاز عصير الرمان بلونه الأحمر وطعمه المميز اللذيذ، ويحتوي على عدد من الفوائد الصحية التي تعتبر علاجاً طبيعياً لأمراض عدة.
فوائد عصير الرمان
مضاد أكسدة طبيعي يحتوي الرمان على مادة البوليفينولات التي تعطي بذور الرمان لونها الجميل بالإضافة إلى أنها تعتبر إحدى مضادات الأكسدة القوية والهامة طبيعياً، ويحتوي عصير الرمان على: مستويات عالية من مضادات الأكسدة تتفوق على العصائر الطبيعية الأخرى. 3 أضعاف مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر أو عصير العنب الأحمر. وتساعد مضادات الأكسدة في محاربة الشوارد الحرة وحماية الخلايا من التلف والتقليل من فرص الإصابة بالالتهابات. غني بفيتامين سي يحتوي عصير حبة رمان واحدة فقط على كمية من فيتامين سي تتجاوز الحصة الموصى بها لصحة الإنسان بنسبة 40 بالمئة. مكافحة السرطان بسبب احتواء الرمان على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة فهو يساهم في مكافحة نمو الخلايا السرطانية. الحماية من الزهايمر تعمل مضادات الأكسدة على حماية الدماغ من التعرض لمرض الزهايمر وحماية الذاكرة من التلف والضرر. تعزيز الهضم وحماية الجهاز الهضمي يساعد عصير الرمان في التخفيف من التهابات الأمعاء وتحسين عمليات الهضم كما أنه يساعد في علاج مرض كرون (وهو التهاب مزمن يصيب الجهاز الهضمي) وقرحة المعدة والتهابات الأمعاء بشكل عام. مكافحة الالتهابات يعتبر عصير الرمان مصدراً طبيعياً لمكافحة الالتهابات نظراً لتركيز مضادات الأكسدة فيه. اقرأ أيضاً:أضرار الكستناء التي تستدعي الحذر وخاصة لمرضى السكري وأمراض الكلى
علاج التهاب المفاصل تساعد الفلافونويدات في عصير الرمان على محاربة الالتهابات التي تساهم في هشاشة العظام وتضرر الغضاريف. حماية القلب يعتبر عصير الرمان أكثر عصير طبيعي مفيد لصحة القلب إذ يعمل على: حماية القلب والأوعية الدموية والشرايين من أي ضرر. تحسين ضخ الدم وتدفقه. حماية الشرايين من التصلب وحمايتها من نمو البلاك على الجدران الداخلية للقلب. التقليل من فرص ارتفاع نسبة الكولسترول السيء في الأوعية الدموية. محاربة العدوى من الفيروسات يعتبر عصير الرمان بفيتامين سي والذي يعمل على تقوية جهاز المناعة بشكل كبير، وبالتالي يستطيع جهاز المناعة الدفاع عن الجسم ضد الفيروسات والبكتيريا. تقوية الذاكرة يساعد عصير الرمان على تقوية الذاكرة وتحسين المهارات المعرفية والإدراكية. تحسين الخصوبة نظراً لغنى الرمان بمضادات الأكسدة التي تقلل من تلف الخلايا الناتج عن عمليات الأكسدة الضارة، والت تؤثر بشكل سلبي على الخصوبة، ولذلك يعتبر عصير الرمان أحد المقويات الجنسية الطبيعية حيث يساعد على: زيادة خصوبة النساء. زيادة مستويات التستوستيرون في الجسم. إنتاج حيوانات منوية صحية لدى الذكور. اقرأ أيضاً:أكثر النباتات العلاجية شعبية حول العالم.. النعنع وفوائد كثيرة لا تحصى
احذر من هذا الخطأ شائع عند تناول العسل
