يعتبر ألم الرقبة من أكثر الأعراض المرضية شيوعاً لدى أصحاب الأعمال المكتبية إضافة إلى أصحاب المهن الحرفية وقد يحدث أحياناً لأسباب لا تتعلق بالعمل، وهو من الأعراض المزعجة لأنه قد يمنعك من ممارسة نشاطاتك اليومية إذا كان شديداً.
أعراض ألم الرقبة
غالبا ما يصاحب ألم الرقبة بعض الأعراض الأخرى التي تشير لمشكلة في الرقبة أو تشير لوضعية الجسم الخاطئة، وتظهر هذه الأعراض على هيئة: الألم الذي يزداد سوءاً مع بقاء الرقبة في وضعية واحدة لمدة طويلة مثل وضعية قيادة السيارة. ضعف القدرة على تحريك الرأس بشكل طبيعي. الشعور بتشنجات وتقلص في عضلات الرقبة. الصداع.متى يكون ألم الرقبة خطيراً
عادةً يزول ألم الرقبة بعد الحصول على فترة كافية من الراحة، لكن يجب الذهاب إلى الطبيب إذا كان سبب الألم التعرض لحادث أو السقوط، أو في بعض الحالات مثل: إذا ازدادت حدة الألم بشكل كبير. إذا استمر الألم رغم الحصول على ساعات كافية من الراحة. إذا صاحب الألم صداع مستمر وتنميل في الرأس أو تنميل في الأطراف أو الشعور بالضعف العام بالجسد وعدم القدرة على الحركة بشكل طبيعي. إذا انتشر الألم للذراعين والساقين. اقرأ أيضاً: ما هو التليف الرئوي.. تعرف على أعراضه و أبرز طرق العلاجأسباب ألم الرقبة:
هناك عدة أسباب لألم الرقبة تتراوح بين أسباب عادية بسيطة وأسباب أكثر خطورة وتستوجب التدخل الطبي: الشد العضلي وتوتر عضلات الرقبة هذا السبب من أكثر أسباب آلام الرقبة شيوعا وغالبا ما يحدث هذا الشد العضلي نتيجة ما يلي: وضعية الجسم الخاطئة. النوم مع وضع الرأس والرقبة الخاطئ. هز الرقبة بطريقة عنيفة أثناء تمريناتك الرياضية. الجلوس لفترة طويلة مع عدم تحريك الرأس وبقاء الرقبة في وضعية واحدة.
اقرأ أيضاً:
ما هي حساسية الأرتكاريا.. تعرف على أسبابها وأبرز طرق العلاج
