آخر الأخبار

ترامب يعلق على إعلان بوتين اختبار صاروخ يعمل بالدفع النووي • عودة التوترات مع «قسد» في أبو حمّام وعمليات أمنية متزامنة في اللاذقية • بعد نفي مجلس السيادة السوداني مفاوضات مع الدعم السريع.. مستشار ترامب يعلق • تستهدف الإخوان المسلمين.. ثلاث دول أوروبية تعلن عن تحرك • وقف النار في غزة على المحك… إسرائيل تتهم حماس بالمناورة بملف الجثامين • عملية أمنية واسعة في ريف إدلب تطال معسكرا يضم مقاتلين فرنسيين •

ملفات ساخنة

الانتخابات العراقية اتفاق غزة الجيل زد السودان

بيتكوين: 115,090.94 الدولار/ليرة تركية: 42.02 الدولار/ليرة سورية: 11,006.71 الدولار/دينار جزائري: 130.29 الدولار/جنيه مصري: 47.56 الدولار/ريال سعودي: 3.75

قصص الأخبار

سوريا - قصة - وكالة ستيب نيوز

سوريا

مصر - قصة - وكالة ستيب نيوز

مصر

ليبيا - قصة - وكالة ستيب نيوز

ليبيا

لبنان - قصة - وكالة ستيب نيوز

لبنان

المغرب - قصة - وكالة ستيب نيوز

المغرب

الكويت - قصة - وكالة ستيب نيوز

الكويت

العراق - قصة - وكالة ستيب نيوز

العراق

السودان - قصة - وكالة ستيب نيوز

السودان

الاردن - قصة - وكالة ستيب نيوز

الاردن

السعودية - قصة - وكالة ستيب نيوز

السعودية

الامارات - قصة - وكالة ستيب نيوز

الامارات

فلسطين - قصة - وكالة ستيب نيوز

فلسطين

الصحة

فوائد صحية عدة في التين المجفف.. تعرف عليها

نشر في 19 نوفمبر, 2022 | 272 مشاهدة | وكالة ستيب نيوز

فوائد صحية عدة في التين المجفف.. تعرف عليها: أخبار

يتميز التين المجفف بأنه كنز غذائي غني بالعناصر الغذائية الهامة للصحة، وبينما قد لا يحتمل التين الطازج أكثر من أسبوعين قبل أن يفسد إلا أن التين المجفف متوافر على مدار السنة، وعمره بالعادة يكون أطول من التين الطازج، فما هي فوائد التين المجفف الصحية؟.

فوائد التين المجفف

قد استخدم القطين منذ القدم لعلاج العديد من الحالات الصحية المتعلقة بالتنفس، والمناعة، والجهاز الهضمي. وتشير العديد من الدراسات إلى أن للتين خصائص عديد مهمة للصحة، منها أنه مضاد للالتهاب، ومضاد للأكسدة، ويخفض من مستوى الدهون، ويحمي الخلايا ما قد يكون له دور في الوقاية من السرطان. إليك في ما يأتي أهم فوائد التين المجفف للتين المجفف للصحة: السيطرة على ضغط الدمنظراً لاحتوائه على مستويات عالية من البوتاسيوم، فإن من فوائد التين المجفف أنه قد يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع، إذ يساعد البوتاسيوم الموجود في التين المجفف على الحفاظ على توازن الأملاح في الجسم، خاصةً في حال تناول كمية عالية من الصوديوم. الحفاظ على صحة الجهاز الهضمييحتوي

net/2022/11/16/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%b9%d8%aa%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d9%8a%d8%a9/">التين المجفف على كمية جيدة من الألياف، إضافة إلى احتوائه على مواد غذائية مفيدة للبكتيريا النافعة في الأمعاء، ما قد يكون له دور في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.الحفاظ على كثافة العظاميحتوي التين المجفف على كمية جيدة من العناصر التي تساعد بشكل كبير على تقوية العظام والحفاظ على كثافتها، ومنها: البوتاسوم، والكالسيوم.مع التقدم في العمر يبدأ الجسم بأخذ نسبة من العناصر التي يحتاج إليها من العظام، الأمر الذي يقلل من قوة وكثافة العظام، ما قد يتسبب في ألم المفاصل وزيادة فرص الإصابة بهشاشة العظام.ولكن تناول بعض الأطعمة، مثل: التين المجفف قد يساعد على إبطاء وتيرة العمليات المذكورة، مما يحافظ على العظام صحية وقوية ولفترة أطول.

استطلاع رأي

إذا تأجلت الانتخابات البرلمانية في العراق.. برأيك ماذا قد يكون السبب؟

الطقس

دمشق

25°C

سماء صافية

بيروت

25°C

غائم جزئي

القاهرة

28°C

سماء صافية

بغداد

31°C

سماء صافية

عمّان

28°C

سماء صافية

الوسوم: التين المجفف