مع انتهاء شهر رمضان الكريم وقدوم عيد الفطر قد يصاب الصائم ببعض المشاكل الصحية بسبب الانتقال من النمط الغذائي الرمضاني الخاص بالصيام إلى النمط الغذائي المعتاد عليه في باقي شهور السنة.
من المشاكل الصحية التي قد تواجهك في عيد الفطر:
-فقدان الشهية في عيد الفطر:
يعود فقدان الشهية في العيد إلى أسباب مختلفة أهمها هو الاعتياد طوال شهر رمضان على الصيام وعدم تناول طعام طوال فترة النهار، بالإضافة إلى أن تناول الكعك والحلوى بكميات كبيرة يؤدي أيضاً لفقدان الشهية. حل مشكلة فقدان الشهية في عيد الفطر أولاً: الحرص على تناول إفطار خفيف في الصباح الباكر بما يساعد على تهيئة الجسم و الجهاز الهضمي للوضع المغاير للصيام. ثانياً: ضبط مواعيد الوجبات الأساسية بحيث تكون ثابتة كل يوم. اقرأ أيضاً:تعرف على مرض القولون العصبي.. أعراضه أسبابه وطرق العلاج منه
