الجلد الجاف (الجفاف) هو حالة شائعة لها أسباب عديدة. يمكن أن يكون الجلد الجاف من الأعراض التي تشير إلى تشخيص أكثر خطورة. ولكن في معظم الحالات ، يحدث جفاف الجلد بسبب عوامل بيئية تزيل الرطوبة من الجلد.
يمكن أن تؤدي الحرارة ، والحمامات الساخنة ، والمناخات القاحلة ، والصابون القاسي إلى جفاف الجلد. لحسن الحظ ، يمكنك استخدام العلاجات المنزلية لمعالجة أعراض الجلد الجاف واستعادة الرطوبة. تابع القراءة لمعرفة المزيد.
8 علاجات منزلية للبشرة الجافة
تتأثر بشرتك بأكثر مما تضعه عليها. سيُظهر لك تحدي الرسائل الإخبارية لمدة 10 أيام العادات الصحية لتحسين بشرتك من الداخل.
1. زيت جوز الهند
زيت جوز الهند لهخصائص المطرياتمصدر موثوق. تملأ المطريات الفراغات بين خلايا الجلد ، مما يخلق سطحًا أملسًا. هذا هو السبب في أن الأحماض الدهنية المشبعة التي توجد بشكل طبيعي في زيت جوز الهند يمكنها ترطيب البشرة وتنعيمها.
يمكنك استخدام زيت جوز الهند يوميًا حتى على أكثر أجزاء الجسم حساسية. وتشمل هذه المنطقة تحت عينيك وحول فمك. ميزة أخرى لـزيت جوز الهند هو أنك لست بحاجة إلى مزجه مع أي شيء. جوز الهند لطيف بما يكفي للاستخدام اليومي بشكل كبير.
2. الفازلين
وفقا لدراسةمصدر موثوقويمكن أن تشفي منتجات الفازلين الجلد عند كبار السن. يغطي الفازلين ، المعروف أيضًا باسم الزيت المعدني ، الجلد بطبقة واقية. يحبس الرطوبة تحتها. هذا يساعد على التئام البقع الجلدية الجافة والمتهيجة.
[caption id="" align="alignnone" width="971"]
8 علاجات منزلية للبشرة الجافة[/caption]
3. حمامات الشوفان
دقيق الشوفان علاج شعبي شائع للبشرة المتهيجة. أ 2015دراسةمصدر موثوقأظهر لماذا الجدات والجدات العظماء يوصون بهذا العلاج المنزلي لعدة قرون: إنه فعال.
يحتوي دقيق الشوفان الغروي على مضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات التي تعمل على تهدئة التهيج. هذا العلاج فعال بشكل خاص إذا كنت تسعى إلى تخفيف الحكة. بعد أخذ حمام دقيق الشوفان ، تأكد من ترطيب بشرتك لحبس الحاجز الواقي.
يمكنك عمل حمام من دقيق الشوفان في المنزل. استخدم محضر الطعام لتقطيع دقيق الشوفان إلى مسحوق ناعم ، ثم قلبه في ماء دافئ. يمكنك أيضًا تجربة أحد المنتجات التجارية العديدة المتاحة لعمل نقع دقيق الشوفان.
4. مضادات الأكسدة وأوميغا 3
عندما تكون بشرتك جافة ، فهذا يعني أنك تعرضها للعناصر التي تدمر خلايا الجلد بشكل أسرع مما يستطيع جسمك إصلاحها. هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد بشرتك على الظهور بمظهر أكثر صحة ، وفقًا لمايو كلينك .
يمكن للأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة أن تقلل الضرر الناجم عن السموم وتساعد جسمك على تكوين خلايا صحية. بعض الأطعمة التي تساهم في صحة الجلد تشمل:
توت
طماطم
جزر
فول
بازيلاء
عدس
الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية مثل السلمون قد تساهم أيضًا في نظام غذائي متوهج للبشرة.
[caption id="" align="alignnone" width="1000"]
webp" alt="8 علاجات منزلية للبشرة الجافة" width="1000" height="500" /> 8 علاجات منزلية للبشرة الجافة[/caption]
8 علاجات منزلية للبشرة الجافة[/caption]
8 علاجات منزلية للبشرة الجافة[/caption]
