دراسة تكشف ما يفعله البابونج الساخن في جسمك عند تناوله بانتظام

في دراسة بريطانية جديدة، اكتشف باحثون أن تناول البابونج الساخن بشكل منتظم يمكن أن يحمي أجسامنا من الأمراض الخطيرة، وبالتالي من الممكن أن يساهم بإطالة تمتعنا بصحة جيدة وعمر طويل.

– تناول البابونج الساخن بانتظام

وفقاً لصحيفة “ديلي إكسبرس” البريطانية، فإن هذه الدراسة قامت بها “اللجنة الاستشارية الطبية للشاي”، وتوصلت إلى أن الطريق إلى طول العمر محفوف بالمخاطر، وأن الأمراض المزمنة كامنة في كل زاوية.

وعليه حذرت من أن الخطر الأكبر هو أمراض القلب والشرايين التي تعتبر السبب الرئيسي للوفاة على مستوى العالم.

وقالت الصحيفة: “إنه مع ذلك يمكنك بناء حاجز ضد أمراض القلب عن طريق اتخاذ قرارات غذائية صحية، ومن أهم هذه القرارات هو تناول شراب البابونج، وهو شاي عشبي شهير مصنوع من أزهار البابونج الأصلية”.

وأضافت: “أن المراجعة البحثية الجديدة وجدت أن البابونج يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية التي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين التي تعد من أخطر الأمراض، ويمكن أن تؤدي إلى الوفاة”.

وأوضحت: “أن هذا الشراب يمكن أن يقلل بشكل كبير من الكوليسترول، ويساعد على تحسين مستويات الجلوكوز والأنسولين والدهون في الدم”.

وأشارت إلى أن ذلك مهم جداً لأن ارتفاع مستويات الكوليسترول والجلوكوز هما نذير لأمراض القلب، مبينةً أن المراجعة شملت تقييم 3 أنواع من شاي الأعشاب، وهي “البابونج، وشراب الورد الساخن، والنعناع”.

وتعليقاً على النتائج، قال الدكتور جيل جينكينز المشارك في الدراسة: “إن النتائج الإجمالية من مراجعة التجارب وجدت أن البابونج يمكن أن يعالج قلة النوم والقلق، ويمكن أن يحسن بشكل غير مباشر وظائف المخ على الرغم من أن التأثير الفوري للبابونج هو التهدئة دون أي تأثير على الذاكرة”.

اقرأ المزيد:

))أسباب التوتر بالحياة والعمل ونصائح مضمونة في كيفية الخلاص منه

)) إليك ما يفعله البيض في أجسادنا إذا واظبنا على تناوله يومياً