الدهون
-
الصحة
تعرف على أهم مصادر الدهون الصحية غير المشبعة ضمن قائمة غذائية واحدة
تعرف الدهون غير المشبعة أيضاً باسم الدهون الجيدة أو الدهون الصحية لما لها من تأثير إيجابي على الصحة العامة، فهي من…
أكمل القراءة » -
الصحة
أعراض مرض الكبد الدهني.. متى يصيب الأطفال وخطورته على مدمني الكحول
يجهل كثيرون وجود الدهون وتراكمها على الكبد، وذلك لأنها لا تظهر كالحال في دهون البطن والفخذين، ويعتبر وجود كمية معينة…
أكمل القراءة » -
الصحة
إحذر تناول 4 أجزاء في الدجاج لأنها قد تشكل خطراً على الصحة
يعد الدجاج من الأطباق الرئيسية لمعظم سكان العالم، فهو من الأطباف الشائعة جداً واللذيذة أيضاً، ولكن يجب علينا الحذر عند…
أكمل القراءة » -
الصحة
يحمي من الأمراض الخطرة.. لا تنسَ تناول الزنجبيل الساخن مع اقتراب فصل الشتاء
مع حلول فصل الشتاء، يزداد الاقبال على تناول مشروب الزنجبيل، لما يتميز به من فوائد غذائية وصحية للجسم. فوائد الزنجبيل…
أكمل القراءة » -
الصحة
7 خطوات بسيطة من أجل الحفاظ على مستوى ضغط الدم مع التقدم بالعمر
دائماً ما ينصح الأطباء بضرورة الحفاظ على مستوى ضغط الدم مع التقدم بالعمر من أجل الاستمرار بصحة جيدة، فكيف يمكننا…
أكمل القراءة »