تطورات الجنين الشهر الثامن من الحمل

حركات الطفل في الشهر الثامن من الحمل

التغييرات في جسم الأم

أهم النصائح للمراة الحامل

• لا تنمي طويلاً  أثناء النهار 
•  تأكدي من الذهاب إلى الفراش دائمًا في نفس الوقت 
• قللي من تناول السوائل في المساء لتجنب كثرة التبول في الليل 
• يجب على المرأة الحامل تجنّب التمارين المجهدة في الأيام الحرارة أو الرطوبة المرتفع ويعود ذلك بأن درجة حرارة المرأة ترتفع قليلاً أثناء فترة الحمل وإن ممارسة الرياضة لوقت طويل يرفع الحرارة مما قد يشكل خطراً على الطفل 
• من الممكن أن تجد الحامل صعوبة في حصولها على الراحة في السرير وذلك بسبب زيادة حجم الرحم وتعتبر أفضل وضعية نوم للحامل هي النوم على جانبها خاصة الجانب الأيسر فهو جيد بشكل يسمح بتدفق الدم إلى الجنين ويحسن وظائف الكلى عند الأم.