تحسن القدرة الجنسية للرجال وتقي من السرطان.. تعرف على أهم فوائد قشور فاكهة شهيرة
كثير من الناس يفضل تناول الفواكه بدون قشورها، على الرغم من أن معظم فوائدها تكمن بالقشور، إذ كشفت دراسات حديثة أن قشر البطيخ “الجزء الأبيض والقشر الأخضر” المتواجد على حواف لب البطيخ، له العديد من الفوائد.
– فوائد قشور فاكهة شهيرة “البطيخ” منها تحسين القدرة الجنسية
1- تزويد الجسم بالسيترولين.
أثبتت دراسة حديثة أن قشر البطيخ غني بالسيترولين أكثر بكثير من لب الثمرة ذاتها، لذلك هو مصدر مهم لهذا المركب الذي يُقدم العديد من الفوائد للجسم.
ومن أبرزها: “المساهمة في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، نظراً لقدرته على توسيع الأوعية الدموية، كما أنه يُسهم في خفض ضغط الدم المرتفع، تحسين القدرة الجنسية للرجال، إذ أن السيترولين قادر على المساهمة في علاج ضعف الانتصاب”.
ويساهم أيضاً في محاربة الاكتئاب، إذ وُجد أن زيادة السيترولين في الجسم يُخفف من أعراض الاكتئاب في حال وجودها، ويخفف الألم لدى الأشخاص المُصابين بفقر الدم المنجلي، ويحسن صحة الدم لديهم.
2- يزود الجسم بكمية جيدة من الألياف.
يحتوي قشر البطيخ على كميات جيدة من الألياف الغذائية، ما يجعله يُقدم الفوائد الآتية للجسم عند تناوله:
“علاج الإمساك، وتقليل خطر الإصابة بالبواسير، والمساهمة في الوقاية من سرطان القولون والمستقيم، وخفض مستويات الكوليسترول الضار، والمساهمة في تحسين مستويات السكر في الدم، و تخفيف الوزن”.
3- لصحة ونضارة البشرة
من أهم فوائد قشر البطيخ قدرته على تعزيز صحة البشرة، بسبب احتوائه على الليكوبين (Lycopene)، والفلافونويد (Flavonoids)، ومضادات الأكسدة، وأكثر ما يُقدمه قشر البطيخ للبشرة الآتي:
“تقليل ظهور البثور، تأخير ظهور التجاعيد، المساهمة في علاج البقع والتصبغات”.
4- تقوية المناعة
احتواء قشر البطيخ على فيتامين ج قد يجعله مُساهم جيد في تقوية مناعة الجسم، إذ يحفز فيتامين ج خلايا الدم البيضاء والتي تُعدّ خط الدفاع الأول للعدوى الجرثومية.
5- المساهمة في وقاية الجسم من الأمراض المزمنة
احتواء قشر البطيخ على السيترولين والليكوبين قد يُساهم في مقاومة الجذور الحرة، وهذا ما يؤدي إلى تقليل احتمالية الإصابة بالأمراض المزمنة.
اقرأ أيضا:
))طبيب سعودي يكشف عن فاكهة معروفة تعزز القدرة عند الرجال ..”فياغرا طبيعية”
)) هل الجمبري يزيد القدرة الجنسية لدى الرجال والنساء.. ما هي مضاره
