أطعمة توقف عن تناولها عند الإصابة بالتهاب الحلق
ذكر الموقع، 6 أنواع من الأطعمة يجب التوقف عن تناولها، نظراً لأنها تأخر عملية الشفاء، وهي كالتالي: 1- وجبات خفيفة مقرمشة الملمس الحاد لبعض الأطعمة عند ابتلاعها، وخاصةً رقائق البطاطس والمقرمشات والبسكويت، يسبب المزيد من الألم والتهيج. فالحواف الخشنة لهذه الأطعمة يمكن أن تتغلغل في الحلق الملتهب بالفعل مما يجعله مؤلماً، فالأطعمة ذات الملمس اللين أفضل وتساعد على التحسن سريعا عند الإصابة بالتهاب الحلق. 2- فواكه حمضية على الرغم من أن الفواكه الحمضية مليئة بفيتامين C، لكن حموضة الفواكه الطازجة مثل البرتقال والليمون والليمون الحامض تزيد من دغدغة الحلق عند تناولها، فمن الأفضل تجنب تناولها إلى حين يهدأ التهاب الحلق. حتى أن العصائر والمثلجات المصنوعة من الحمضيات مزعجة أيضاً، لذا يجب التوقف مؤقتاً عن تناولها عند إلتهاب الحلق، والتحول إلى الأطعمة الأخرى، التي تحتوي على فيتامين C، والتي تكون أكثر نعومة مثل البطاطس المهروسة. 3- الأطعمة الحمضية الأطعمة الحمضية مثل صلصة الطماطم، يمكن أن تسبب تهيج الحلق تماما مثل الفواكه الحمضية، لذلك تجنبها مؤقتا حتى يهدأ الألم والتعافي من التهاب الحلق. 4- طعام حار يتسبب تناول الأطعمة الحارة أو المضاف إليها صلصة حارة في تهيج منطقة الحلق الملتهبة مما يؤدي إلى زيادة الالتهاب وتأخر التعافي. وينصح خبراء التغذية باستبعاد البهارات والإضافات الحريفة من النظام الغذائي حتى يزول التهاب الحلق. 5- الخضروات النيئة الصلبة ينصح بالإبتعاد عن تناول الخضروات النيئة الصلبة، مثل الجزر والكرفس، فهي عناصر مفيدة صحيا، لكنها تؤدي إلى ازعاج منطقة الحلق المتهيجة. ويمكن اختيار تناول الخضروات المطبوخة أو حتى المهروسة عند المعاناة من التهاب في الحلق.اقرأ أيضاً:))6 مشروبات لعلاج التهاب الحلق ومضاعفاته المزعجة في فصل الشتاء )) تعرف إلى بعض الأطعمة الشائعة التي تحمي الحلق من الألم الحاد
