الأطعمة الصحية للقلب

الأطعمة الصحية للقلب: ماذا نأكل وما الذي يجب تجنبه؟

يتضمن تناول الأطعمة لصحة القلب الالتزام بنظام غذائي غني بالمغذيات، المصادر الأولية هي الأطعمة النباتية، بما في ذلك الفواكه والخضروات…

أكمل القراءة »