صيام متقطع
-
رجيم وأنظمة غذائية
الصيام المتقطع.. اخسر أكثر من 15 كيلو خلال شهر واحد باتباع هذه الطريقة المثالية
الصيام المتقطع هو عبارة عن صيام 16 ساعة وإفطار فقط 8 ساعات، مع مراعاة دخول عدد ساعات النوم في فترة…
أكمل القراءة » -
ديني
عدد ساعات الصيام في كل ولاية بتركيا
أعلنت رئاسة الشؤون الدينية أن يوم الجمعة 24.04.2020 هو أول أيام شهر رمضان المبارك احتلت مدينة سينوب المرتبة الأولى من حيث…
أكمل القراءة »