نسبة البروتينات العالية

الترمس غني بالفيتامينات والمعادن .. وله فوائد صحية كثيرة لا يمكن توقعها

يعتبر الترمس وجبة خفيفة، ويمكن تناوله بعد نقعه بماء مملح لعدة أيام، ويمكن أن يؤكل مع قشره الأصفر أو بإزالة…

أكمل القراءة »