آخر الأخبار
الكرملين يكشف ما دار في اتصال بوتين وأردوغان • مستشار سياسي: 3 رسال إسرائيلية لسوريا قبل اتفاق سيعيد صياغة مشهد المنطقة لعقود • إسرائيل تعلن استهداف الرجل الثاني في حزب الله بغارة جوية على الضاحية الجنوبية لبيروت • أحمد الشرع: تحرير حماة كان فارقا كبيرا في سير المعركة • بيتكوين تهوي إلى 83 ألف دولار.. أخطر أزمة في تاريخ العملات المشفرة • ترامب: أمام كييف مهلة للسلام حتى الخميس •
ملفات ساخنة
الانتخابات العراقية أخبار سوريا الصراع النووي فنزويلا السودان
بيتكوين: 87,842.39 الدولار/ليرة تركية: 42.46 الدولار/ليرة سورية: 11,004.64 الدولار/دينار جزائري: 130.58 الدولار/جنيه مصري: 47.81 الدولار/ريال سعودي: 3.75
قصص الأخبار
سوريا - قصة - وكالة ستيب نيوز
سوريا
مصر - قصة - وكالة ستيب نيوز
مصر
ليبيا - قصة - وكالة ستيب نيوز
ليبيا
لبنان - قصة - وكالة ستيب نيوز
لبنان
المغرب - قصة - وكالة ستيب نيوز
المغرب
الكويت - قصة - وكالة ستيب نيوز
الكويت
العراق - قصة - وكالة ستيب نيوز
العراق
السودان - قصة - وكالة ستيب نيوز
السودان
الاردن - قصة - وكالة ستيب نيوز
الاردن
السعودية - قصة - وكالة ستيب نيوز
السعودية
الامارات - قصة - وكالة ستيب نيوز
الامارات
فلسطين - قصة - وكالة ستيب نيوز
فلسطين

النوم

النوم

7 أطعمة ومشروبات قد تساهم في تحسين جودة النوم

13 نوفمبر, 2025
سبب "حاسم" يجعلنا نكافح من أجل النوم.. افعل هذا الأمر لتتخلص من الأرق: النوم

سبب "حاسم" يجعلنا نكافح من أجل النوم.. افعل هذا الأمر لتتخلص من الأرق

17 ديسمبر, 2022
ما هو “خمول النوم” وكيف تتخلص منه لتستيقظ بكامل نشاطك صباحاً: النوم

ما هو “خمول النوم” وكيف تتخلص منه لتستيقظ بكامل نشاطك صباحاً

23 مارس, 2022
يسبب السمنة والاكتئاب.. تعرّف على ما يحدث في جسمك عند النوم لساعات طويلة: النوم

يسبب السمنة والاكتئاب.. تعرّف على ما يحدث في جسمك عند النوم لساعات طويلة

18 مايو, 2021
تخلص من أدوية الاكتئاب عبر اتباع وسيلتين فقط: النوم

تخلص من أدوية الاكتئاب عبر اتباع وسيلتين فقط

22 فبراير, 2021
للحصول على قسط من النوم الهادئ.. عليك إتباع 6 خطوات أوصى بها الخبراء: النوم

للحصول على قسط من النوم الهادئ.. عليك إتباع 6 خطوات أوصى بها الخبراء

30 نوفمبر, 2020
من أجل النوم بشكل سريع.. إليك هذا المكمل الطبيعي: النوم

من أجل النوم بشكل سريع.. إليك هذا المكمل الطبيعي

10 أكتوبر, 2020
5 آثار خطيرة على صحتك في حال زيادة عدد ساعات النوم: النوم

5 آثار خطيرة على صحتك في حال زيادة عدد ساعات النوم

14 سبتمبر, 2020
الحيوانات المنوية في خطر.. دراسة تكشف أثر استخدام الهواتف ليلاً: النوم

الحيوانات المنوية في خطر.. دراسة تكشف أثر استخدام الهواتف ليلاً

02 سبتمبر, 2020
دواء aerius لعلاج حساسية الأنف ونزلات البرد: النوم

دواء aerius لعلاج حساسية الأنف ونزلات البرد

11 أغسطس, 2020
9 طرق منزلية سريعة للشفاء من آلام الرقبة وما ينتج عنها: النوم

9 طرق منزلية سريعة للشفاء من آلام الرقبة وما ينتج عنها

25 يوليو, 2020
فوائد الحضن.. دراسة تنصح بالحضن للحصول على نوم هادئ وتشرح السبب: النوم

فوائد الحضن.. دراسة تنصح بالحضن للحصول على نوم هادئ وتشرح السبب

25 يونيو, 2020