الشهر الخامس من الحمل.. أعراضه وتطورات الجنين فيه

أثناء الحمل يتغير جسم كل امرأة بطرق مختلفة وفي أوقات مختلفة من الحمل ومع ذلك بحلول الشهر الخامس من الحمل  يصبح بطنك مرئيًا

لذلك جهزي نفسك للحصول على نصائح الحمل من الجميع في أي وقت  سواء تريدين ذلك أم لا  بالإضافة إلى التغييرات الجسدية.

أحد أكثر التطورات إثارة في هذا الشهر هو أنك ستشعرين الآن بحركات طفلك بالكامل

و ستصبح هذه الحركات  التي ستشعرين وكأنها رفرفة فراشة في البداية ولكن تصبح أقوى مع مرور كل يوم.

يكتمل نمو الأعضاء عند الطفل البالغ من العمر 5 أشهر في الرحم كما أن تكوين نخاع العظام يبدأ في التسارع.

ستكون رئتيه في التطور  وبحلول نهاية الشهر الخامس  سيبدأ في إنتاج بروتين (خافض للتوتر السطحي) يسمح له بالتنفس بعد ولادته.

الأعراض الشائعة في الشهر الخامس من الحمل

من المتوقع أن تكوني ما زلت تعانين من انفجار الطاقة الذي لوحظ في الثلث الثاني من الحمل تقول العديد من النساء أن فترة الحمل هذه هي أفضل وقت ومع ذلك  قد تواجهين بعض الأعراض المزعجة في الشهر الخامس من الحمل:

• ضيق في التنفس
  
• آلام الظهر
• تورم بالقدام 
• غازات
• إمساك
• حرقة في المعدة
• زيادة الشهية
• عدم القدرة على إيجاد وضع مريح أثناء النوم

تعتبر أن هذه الأعراض طبيعية وقد تواجه بعضًا منها فقط هذا الشهر.

تغييرات المرأة بـ الشهر الخامس من الحمل

نمو الطفل يزداد حيث أن وزن طفلك يزداد وتوضع ملامح وجهه في مكانه الصحيح.

لا يزال الأمر مرنًا جدًا في هذه المرحلة  لذلك ستشعر بالركل واللكم والتدحرج.

على الرغم من أن هذه الحركات غير مريحة في بعض الأحيان (خاصة في الليل أثناء محاولتك النوم) ، فهي علامة على أن لديك طفلًا سليمًا.

اقرأ أيضًا: أسباب نزول دم أثناء الحمل في الشهر الثالث

التغييرات في جسمك في هذا الشهر من الحمل لها العديد من الإيجابيات  مثل الاستمرار في التمتع بطاقتك المتزايدة.

كما أن معظم النساء الحوامل جميلات ومشرقات أثناء الحمل كما يستمر بطنك في النمو (مما يؤدي إلى ظهور أعراض الحمل المذكورة أعلاه) 

لكنه ليس كبيرًا جدًا بحيث يمكنك التحرك بسهولة مع نمو بطنك قد تلاحظين أن زر بطنك بارز كما قد تلاحظين أيضًا بعض التغييرات في نسيج و نمو أظافرك.

بعض النصائح للمرأة الحامل 

• الأبتعاد عن الكافيين حيث إن تناول كميات كبيرة من الكافيين (3 أكواب أو أكثر يومياً) على زيادة فرصة الإجهاض
  
• اتباع نمط حياة صحي والذهاب إلى الطبيب بشكل دائم

• تجنب شد الركبتين و إراحة قدميها وأخذ فترات راحة متكررة عندما تضطر إلى الوقوف لساعات طويلة.
  
• اختيار وضعية مناسبة للنوم بشكل مريح وغير متعب وكما يمكن للمراة الحامل وضع وسادة تحت قدميها وخلف الظهر
  
• يجب على المرأة الحامل تناول الأطعمة الخالية من المواد الدهنية في وجبة الإفطار والإكثار من تناول الفاكهة في هذا الوقت.