الصحة
الصحة
-
يونيو- 2020 -9 يونيو
انسداد الأنف.. 5 حيل تساعدك للقضاء عليه
يعاني الغالبية العظمى منا من انسداد الأنف المؤقت أو الدائم، وما يرافقه من حالة انزعاج تؤثر على سير الحياة اليومية.…
أكمل القراءة » -
8 يونيو
للمساعدة على النوم.. إليك فوائد الحليب وهذه الوصفات
يعد الحليب مصدرًا للعديد من الفيتامينات والمعادن، إضافة إلى أنه غني بالبروتين ومئات الأحماض الدهنية المختلفة، كما يحتوي على مادتين…
أكمل القراءة » -
8 يونيو
جدول رجيم كيتو ..لإنهاء مشاكل السمنة وتنظيم الغذاء الصحي
ينصح خبراء التغذية باتباع جدول رجيم كيتو وذلك لتجنب مشكلة السمنة الشائعة لدى معظم الناس، الذين يدأبون بشكل مستمر للبحث…
أكمل القراءة » -
7 يونيو
نصائح للنساء الحوامل في زمن الكورونا
في ظل أزمة كورونا، تسعى الكثير من النساء الحوامل إلى معرفة كيف يعشن بصورة طبيعية بعيدًا عن الهلع والرعب، وفي…
أكمل القراءة » -
7 يونيو
بدون حرمان برنامج رجيم صحي لتخفيف الوزن في أسبوعين إفقد 10 كيلو
الحمية الغذائية وحرمان بعضًا من الأغذية الهامة في بناء الجسم تضرّ بصحة الإنسان، ولكن هناك طريقة دون حرمان ويمكنها أنّ…
أكمل القراءة »