آخر الأخبار

ترامب يعلق على إعلان بوتين اختبار صاروخ يعمل بالدفع النووي • عودة التوترات مع «قسد» في أبو حمّام وعمليات أمنية متزامنة في اللاذقية • بعد نفي مجلس السيادة السوداني مفاوضات مع الدعم السريع.. مستشار ترامب يعلق • تستهدف الإخوان المسلمين.. ثلاث دول أوروبية تعلن عن تحرك • وقف النار في غزة على المحك… إسرائيل تتهم حماس بالمناورة بملف الجثامين • عملية أمنية واسعة في ريف إدلب تطال معسكرا يضم مقاتلين فرنسيين •

ملفات ساخنة

الانتخابات العراقية اتفاق غزة الجيل زد السودان

بيتكوين: 108,396.79 الدولار/ليرة تركية: 42.01 الدولار/ليرة سورية: 11,018.01 الدولار/دينار جزائري: 129.92 الدولار/جنيه مصري: 47.31 الدولار/ريال سعودي: 3.75

قصص الأخبار

سوريا

مصر

ليبيا

لبنان

المغرب

الكويت

العراق

السودان

الاردن

السعودية

الامارات

فلسطين

منوع

فوائد الحضن.. دراسة تنصح بالحضن للحصول على نوم هادئ وتشرح السبب

نشر في 25 يونيو, 2020 | 1,315 مشاهدة | وكالة ستيب نيوز

نصحت دراسة علمية حديثة، الراغبين بالحصول على نوم هانئ باحتضان شركائهم خلال فترات النوم الأولى، وشرحت فوائد الحضن خلالها.

فوائد الحضن

وتقول الدراسة، وفق ما نقلته شبكة CNN الأمريكية، إنَّ: "الأزواج الذين ينامون معاً في السرير نفسه يحسنون أحلامهم".وأوضح الباحثون، أنهم وجدوا "الأزواج المشتركين في النوم يقومون بمزامنة أنماط نومهم، ويكون لديهم فترات اضطراب أقل مقارنة مع من ينامون لوحدهم".ووجدوا أن هناك ارتباطًا بين قوة العلاقة مع الشريك ونمط النوم الخاص بهم، معتبرين إيّاها من أبرز فوائد الحضن.وبحسب الشبكة الأمريكية، فإن الباحثون أجروا

p=283371">الدراسة على متطوعين طلب منهم النوم 4 ليالٍ، بعضها بمفردهم وبعضها الآخر مع شريكهم لمعرفة فوائد الحضن.حيث شارك فيها مجموعة من الشباب بعضهم متزوجون وبعضهم الآخر لديهم شريك آخر، وكانوا يرتبطون بأجهزة لقياس مراحل النوم وأوقاتها.

الحضن يحسن الصحة العقلية

وقال الطبيب، هينينغ جوهانز دروز، إنَّ: "الاختبار استخدم التصوير المتعدد الأبعاد المتزامن، وذلك من أجل التقاط موجات الدماغ والحركة والتنفس والتوتر العضلي ونشاط القلب".وأضاف أن: "الأزواج الذين ناموا معاً زادت لديهم حركة الأطراف خلال النوم، ولكن ذلك لم يؤثر على جودة نوم الدماغ، بحيث أظهر الجسد أنه غير منتظم ولكن الدماغ كان منتظماً بشكلٍّ جيد".وذهب الباحثون إلى القول إنَّ هناك "حاجة لإجراء المزيد من الأبحاث، ولكن في الوقت الحالي فإن النوم مع شريكك يمنحك دفعة إضافية من أجل تحسين الصحة العقلية، ويحفز الدماغ على تنظيم الذاكرة وحل المشكلات بطريقة إبداعية".

تأثير النوم بجانب كلب

فيما أظهرت دراسة أخرى جديدة أن النوم إلى جانب كلب، يؤثر إيجابياً على نوعية النوم عند النساء.لافتةً إلى أن النساء يشعرن بالأمان عند وجود كلب في سريرهن، أكثر من وجود رجل.حيث ذكرت النساء اللواتي شملتهم الدراسة، والبالغ عددهن 962 امرأة أنهن يشعرن بأمان أكثر أثناء نومهن بجانب جرو.وتوصل الباحثون إلى أن النساء اللواتي ينمن مع كلب على نفس الفراش سيمضين ليلة هادئة أكثر من تلك التي قد يمضينها إذا نمن مع قطة، أو حتى مع إنسان.وعلى العكس فإن مشاركة السرير مع القطط، مزعجة وتعكر صفو النوم.وقال الدكتور كريستي هوفمان، الذي أجرى الدراسة، أن نتائج الدراسة تبقى فردية ولا تسري على الجميع، مضيفاً أنه يخطط لإجراء دراسة مستقبلية حول نوم الرجال مع الكلاب.

استطلاع رأي

إذا تأجلت الانتخابات البرلمانية في العراق.. برأيك ماذا قد يكون السبب؟

الطقس

دمشق

25°C

سماء صافية

بيروت

26°C

سماء صافية

القاهرة

28°C

غيوم متناثرة

بغداد

32°C

سماء صافية

عمّان

27°C

غيوم متفرقة

الوسوم: دراسة حديثة النساء النوم دراسة جديدة الدماغ الرجال فوائد الحضن الحضن فوائد الحضن لنوم هادىء الباحثون النوم بجانب كلب فوائد النوم الازواج الصحة العقلية

فوائد الحضن.. دراسة تنصح بالحضن للحصول على نوم هادئ وتشرح السبب

نصحت دراسة علمية حديثة، الراغبين بالحصول على نوم هانئ باحتضان شركائهم خلال فترات النوم الأولى، وشرحت فوائد الحضن خلالها.

فوائد الحضن

الحضن يحسن الصحة العقلية

تأثير النوم بجانب كلب

استطلاع رأي

الأكثر قراءة

أحدث المقالات

الطقس